Magenschmerzen im Liegen

Magenschmerzen im Liegen- Ursachen, Vorbeugung & Soforthilfe

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Intro

Die Art und Weise wie, wann und wo Magenschmerzen genau auftreten, sagt dabei viel über die mögliche Beschwerdeursache aus. In diesem Blog gehen wir auf mögliche Ursachen für Magenschmerzen im Liegen ein, klären die Fragen, warum sich Magenschmerzen im Liegen verschlimmern können und zeigen, wie man am besten liegen sollte, um diese zu verhindern. Zudem nehmen wir Behandlungsmöglichkeiten, Hausmittel und Soforthilfemassnahmen genauer unter die Lupe und zeigen was man vorbeugend dagegen tun kann und wann man damit zum Arzt sollte.

Alles über Magenschmerzen: Arten, Ursachen, Behandlung gibt es hier nachzulesen

Keypoints

  • Die häufigsten Ursachen für Magenschmerzen im Liegen sind Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Sodbrennen, Gallensteine, Zwerchfelldurchbruch oder Magen Darm Infekt
  • Die Behandlung von Magenschmerzen im Liegen richtet sich grundsätzlich nach deren Ursache
  • Soforthilfe können sich auf die Seite drehen oder sich aufrichten sein
  • Magenschmerzen welche im Liegen auftreten sind besonders für die letzten Monate einer Schwangerschaft typisch
  • Einen Arzt aufsuchen sollte man, wenn zu den Magenschmerzen im Liegen weitere Symptome hinzukommen

Ursachen für Magenschmerzen im Liegen

Die häufigsten Ursachen für Magenschmerzen im Liegen sind:

Verdauungsbeschwerden

Verdauungsprobleme gelten als häufige Ursache für Magenschmerzen im Liegen. Kurz vor dem Schlafengehen zu essen bedeutet, dass die Verdauung im Liegen stattfindet, was es der Magensäure entsprechend erleichtert, den Verdauungstrakt wieder hochzusteigen.

Blähungen

Blähungen sind eine sehr häufige Ursache für Magenschmerzen und können sowohl zu Völlegefühl und einem aufgeblähten Bauch, als auch zu Unwohlsein führen. Manchmal sind Blähungen allerdings auch die Folge einer chronischen Darmerkrankung oder einer Nahrungsmittelunverträglichkeit.

Zur Frage was tun gegen Blähbauch? gehts hier

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Menschen mit einer Nahrungsmittelunverträglichkeit reagieren empfindlich auf bestimmte Nahrungsmittel und können diese entsprechend nicht richtig verdauen. Es kann hier zu Schmerzen, Blähungen und Durchfall kommen. Die Symptome treten dabei in der Regel kurz nach dem Verzehr des Lebensmittels auf.

Zöliakie

Eine Unverträglichkeit gegenüber Gluten, einem Eiweiss in Weizen, Gerste, Roggen und Dinkel, verursacht eine Entzündung des Dünndarms, die oft mit Krämpfen und Magenschmerzen einhergeht.

Alles über die Glutenunverträglichkeit Zöliakie gibt es hier

Laktoseintoleranz

Laktoseintoleranz ist eine häufige Nahrungsmittelunverträglichkeit, die starke Magenkrämpfe und Schmerzen verursacht.

Mehr über Laktoseintoleranz: Symptome, Behandlung sowie laktosehaltige Lebensmittel findest du hier

Sodbrennen (Reflux)

Von saurem Aufstossen spricht man, wenn Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt und zu Brennen, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen, Halsschmerzen und Husten führt. Zu verstärktem Sodbrennen kommt es ebenfalls durch Alkoholkonsum, Überessen, insbesondere kurz vor dem Schlafengehen, sich nach dem Essen zu früh hinlegen, Übergewicht sowie durch den Konsum von fetten, würzigen und frittierten Speisen.

Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Die gastroösophageale Refluxkrankheit ist eine häufige Ursache für Magenschmerzen im Liegen. Erkrankungen, die die Speiseröhre entzünden, verursachen oft Sodbrennen, Übelkeit sowie Verdauungsstörungen. Die Symptome verstärken sich dabei oft im Liegen.

Gastritis (Magenschleimhautentzündung)

Von einer Gastritis spricht man, wenn die Magenwände gereizt werden und sich entzünden. Dies kann neben Schmerzen auch zu Brennen sowie zu Übelkeit, Erbrechen und Blähungen führen.

Magen- und Darmgeschwüre

Geschwüre in Magen oder Darm können ein brennendes Gefühl in der Magengegend verursachen, die sich sowohl nach dem Essen als auch bei leerem Magen verschlimmern. Ursachen dafür können z. B. Helicobacter pylori sowie übermässiger oder längerer Gebrauch von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) sein.

Gallensteine

Gallensteine können bis zu golfballgross werden. Schmerzen treten auf, wenn die Steine zu einer Verstopfung im Gangsystem führen. Neben Schmerzen können Gallensteine auch Komplikationen wie Übelkeit, Erbrechen sowie hell gefärbter Stuhl verursachen.

Zum Gallensteine Selbsttest geht’s hier

Reizdarmsyndrom

Bei manchen Menschen mit Reizdarmsyndrom treten in der Nacht, während dem Liegen Magenschmerzen auf. Üppige Mahlzeit am Abend sowie Stress können die nächtlichen Magenschmerzen zusätzlich verschlimmern.

Alles über Magenschmerzen Stress findest du hier

Zwerchfellbruch (Hiatushernie)

Durch Druck im Bauchraum, Überanstrengung beim Stuhlgang oder bei unkontrollierten Hustanfällen kann ein Teil des Magens in die Brusthöhle geraten. Ein Zwerchfellbruch ist ein möglicher Grund für Magenschmerzen im Liegen, da sich dieser durch flaches Liegen verstärken kann.

Magen Darm Infekt 

Ein Magen Darm Infekt, auch Magen-Darm-Grippe oder Gastroenteritis genannt, kann durch Bakterien, Viren oder auch Parasiten verursacht werden und bezeichnet dabei eine Magenschleimhautentzündung.

Alles über Magen Darm Infekt: Ursachen, Symptome und Behandlung hier

Magenschmerzen im Liegen nach Lokalisation

Oberbauchschmerzen im Liegen

Mögliche Ursachen für Oberbauchschmerzen im Liegen sind: 

Mehr über Magenschmerzen Oberbauch gibt es hier nachzulesen

Unterbauchschmerzen im Liegen

Schmerzen in diesem Bereich hängen deshalb am mit Magen-Darm-Erkrankungen zusammen, können aber auch mit den Harnleitern, den Eierstöcken oder auch der Gebärmutter in Verbindung stehen und u. a. auf Reizdarmsyndrom, Verdauungsstörungen, Magen Darm Infekt, entzündliche Darmerkrankungen, Niereninfekte, Verstopfung des Dick- bzw. Dünndarms, Blinddarmentzündung, Endometriose sowie auf eine Peritonitis (Bauchfellentzündung) hinweisen.

Magenschmerzen seitlich im Liegen

Seitliche Magenschmerzen können verschiedene Ursachen haben und dabei Hinweis für verschiedene Erkrankungen sein. Die häufigste Ursache dafür sind Blähungen. Bauchschmerzen die eher im linken Oberbauch lokalisiert sind deuten eher auf Erkrankungen des Magens hin. Blinddarmbeschwerden wandern von Mitte Bauch in den rechten Unterbauch.

Magenschmerzen im Liegen auf der linken Seite

Die wahrscheinlichste Ursache für Magenschmerzen im Liegen auf der linken Seite sind Magen-Darm-Beschwerden. Aber auch Erkrankungen der Milz kommen dafür in Frage. Eine Divertikulitis, Leber– oder Bauchspeicheldrüsenerkrankungen können sich ebenfalls auch auf der linken Bauchseite bemerkbar machen.

Behandlung: Was hilft gegen Magenschmerzen im Liegen?

Die Behandlung von Magenschmerzen im Liegen richtet sich grundsätzlich nach deren Ursache. Sind die Beschwerden z. B. auf eine übermässige Luftansammlung im Bauchraum zurückzuführen kann eine Veränderung der Körperposition oder eine Bauchmassage helfen. Bei Wiederholung der Problematik sollte eine Ernährungsumstellung und Anpassung der Essgewohnheiten ins Auge gefasst werden.

Erste Hilfe gegen Magenschmerzen im Liegen

  • Auf den Bauch drehen
  • Sich aufrichten

Magenschmerzen Hausmittel

Zwiebeln, Ingwer und Honig können als Hausmittel bei Magenschmerzen zum Einsatz kommen. Aber auch der Verzicht auf Alkohol, Nikotin und fettige Nahrung kann für Linderung sorgen. Vor dem Einsatz von Hausmitteln sollte die Ursache für die Magenschmerzen ärztlich abgeklärt werden.

Mehr über was hilft gegen Magenschmerzen? findest du hier

Prognose und Verlauf

Die Prognose von Magenschmerzen im Liegen ist in der Regel gut, denn häufig sind harmlose und vorübergehende Ursachen dafür verantwortlich. In seltenen Fällen können aber auch ernstzunehmende Erkrankungen dahinter stecken und bedürfen ärztlicher Abklärung und Behandlung.

Bauchschmerzen im Liegen in der Schwangerschaft

Magenschmerzen welche im Liegen auftreten sind besonders für die letzten Monate einer Schwangerschaft typisch. In den meisten Fällen sind diese harmlos, kein Grund zur Sorge und durch das Wachstum des Kindes bedingt. Durch zunehmenden Druck auf den Magen kann es dabei auch zu Sodbrennen kommen.

Wie sollte man am besten liegen bei Magenschmerzen? 

Unangenehmes Sodbrennen, eine häufige Ursache für Magenschmerzen im Liegen und lässt sich durch das Schlafen auf der linken Seite reduzieren, da die Magenöffnung in dieser Schlafposition nach oben zeigt während sich die Magensäfte im unteren Magenbereich befinden. Die Gefahr, dass Magensäfte dabei zurück in die Speiseröhre gelangen, ist so geringer.

Tipps zur Vorbeugung: Was hilft Magenschmerzen im Liegen vorzubeugen?

Tipps zur Vorbeugung von Magenschmerzen im Liegen hängen von der jeweiligen Ursache dafür ab und umfassen u. a:

  • Vermeiden von Mahlzeiten kurz vor dem Schlafengehen
  • Erhöhen des Bettkopfteils beim Schlafen
  • Vermeiden von fettreichen Speisen, Kaffee oder Schokolade während der Nacht
  • Einschränkung des Alkoholkonsums
  • Übermässiges Essen vermeiden, vor allem am Abend vor dem Zubettgehen
  • Verwendung von rezeptfreien Medikamenten

Wann zum Arzt?

Schwere oder anhaltende Symptome bei Magenschmerzen im Liegen erfordern ärztliche Hilfe. Einen Arzt aufsuchen sollte man, wenn zu den Magenschmerzen im Liegen folgende Symptome auftreten:

  • Starke oder anhaltende Schmerzen, die auch mit freiverkäuflichen Medikamenten nicht abklingen
  • Fieber
  • Atembeschwerden
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust
  • Anschwellen des Bauches
  • Bauch, der bei Berührung oder auf Druck schmerzhaft ist
  • Gelbfärbung der Haut und der Augen
  • Anhaltende Übelkeit oder Erbrechen, insbesondere wenn Blut gespuckt wird
  • Blut im Stuhl
  • Schmerzen, die während der Schwangerschaft auftreten
  • Gelenk- und Muskelschmerzen

Manchmal können plötzlich einsetzende und heftige Bauchschmerzen auf eine ernste Erkrankung hinweisen, wie z. B.:

Magenschmerzen

Magenschmerzen können ganz unterschiedliche Formen annehmen, viele unterschiedliche Ursachen haben und manchmal auch ein Hinweis auf eine ernsthafte Erkrankung sein oder gar einen Notfall darstellen. Gewisse Erkrankungen erfordern dabei eine operative Sanierung, andere wiederum eine medikamentöse Behandlung. Manche Beschwerden brauchen auch einfach nur Zeit zur Heilung. 

Mehr über Magenschmerzen gibt es hier nachzulesen

Fazit

Magenschmerzen im Liegen können verschiedene Ursachen haben. Die häufigsten sind Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Zöliakie oder Laktoseintoleranz), Sodbrennen (Reflux), Magen-Darmgeschwüre, Gallensteine, Reizdarmsyndrom, Verstopfung sowie Magen Darm Infekt.

Zur Behandlung können je nach Ursache der Beschwerden Medikamente, operative Eingriffe, das Vermeiden von gewissen Lebensmitteln und Auslösern, eine Ernährungsumstellung oder Hausmittel und Tipps helfen.

Einen Arzt aufsuchen sollte man, wenn zu den Magenschmerzen im Liegen andere Symptome wie z. B. Fieber, Atembeschwerden, Anschwellen oder Druckempfindlichkeit des Bauches, Gelbfärbung der Haut und der Augen, anhaltende Übelkeit oder Erbrechen oder Blut im Stuhl hinzukommen.