Wie schnell wachsen Haare? Tipps für schnelles Haarwachstum
Intro Haarschnitt zu kurz ausgefallen und der Wunsch so schnell wie möglich wieder lange Haare zu haben? Auch …
Gesundheit
Intervallfasten- Methoden, Tipps & häufige Fehler
Intro Gesundes Abnehmen und das Gewicht halten? Intervallfasten machts möglich. Vor allem in der Fitnessszene erfreut sich der …
Ashwagandha zur Gewichtsabnahme
Intro Ashwagandha wird seit Jahrhunderten in Indien verwendet und wird nun auch im Westen wegen ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften …
Ashwagandha Wirkung Haut
Intro Ashwagandha ist ein wichtiger Bestandteil der Ayurveda-Hautpflege und spielt dabei auch eine entscheidende Rolle für die Hautgesundheit. …
Veganismus- Beweggründe, Grundlagen & Risiken
Intro Veganismus ist sowohl eine Diät als auch eine Lebensweise bei welcher auf alle Nahrungsmittel und Konsumgüter tierischen …
Hyaluronsäure- Wirkung & Anwendung
Intro Von Seren und Feuchtigkeitscremes bis hin zu Lippen-Filler, Hyaluronsäure ist präsent wie nie zuvor. Was ist Hyaluronsäure und …
Ballaststoffreiche Ernährung
Intro Viele denken bei gesunder Ernährung an Vitamine und Mineralstoffe und nur selten an Ballaststoffe. Ballaststoffe aber sind …
Ashwagandha Dosierung: Leitfaden für die optimale Einnahme
Intro Ashwagandha ist eine wichtige Heilpflanze mit tiefen Wurzeln in der indischen Alternativmedizin und ayurvedischen Heilkunst. Ihre Popularität …
Sporternährung- Die richtige Ernährung für Sportler
Intro Die Ernährung hat grossen Einfluss auf unsere sportlichen Aktivitäten. Welches sind die verschiedenen Ernährungsstrategien im Sport und …
Schlafbeere Ashwagandha: Alles über Wirkung und Anwendung
Intro Die Schlafbeere Ashwagandha ist eine wichtige Heilpflanze und eine Beere mit einer langen Geschichte in der traditionellen Medizin. Sie …