Achtsamkeitspraxis bei chronischen Erkrankungen
Intro Studien zeigen, dass die Psyche und unsere geistige Gesundheit einen erheblichen Einfluss auf unser körperliches und emotionales …
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Intro Schmerzen können im Alltag massive Beeinträchtigungen mit sich bringen. Dabei sind chronische Schmerzen und die psychische Gesundheit …
Intro Clean Eating ist im Prinzip keine Diät, sondern vielmehr eine Lebensweise, die dazu beiträgt, Gesundheit und Wohlbefinden …
Intro Kohlenhydrate … Die einen können sich ein Leben ohne kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel wie z. B. Brot oder Nudeln …
Intro Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Arztbesuche und Arbeitsunfähigkeiten und damit eine weit verbreitete Volkskrankheit. Hauptursache …
Intro Was ist Eisen, welche Rolle spielt es in unserer Ernährun und wie ist der Eisen Tagesbedarf? Was …
Intro Wer an Verdauungsproblemen leidet, sucht nach schneller Hilfe und Linderung. In diesem Blogbeitrag zeigen wir, warum und …
Intro Die Darm-Hirn-Achse ist ein in beide Richtungen verlaufendes Kommunikationssystem, das das enterische und das zentrale Nervensystem miteinander …
Intro Ein Infekt kann uns schlecht schlafen lassen, umgekehrt kann uns aber auch schlechter Schlaf anfälliger für Infektionen …
Intro Gesundes Abnehmen und das Gewicht halten? Intervallfasten machts möglich. Vor allem in der Fitnessszene erfreut sich der …