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Nährstoffe

Welche Ashwagandha Kapseln sind die besten? Guide 2025

Mai 12, 2025 von Ich Sapiens
Welche Ashwagandha Kapseln sind die besten Guide 2023

Intro Ashwagandha hat sich einen festen Platz in der Gesundheitsbranche erobert und ihre Popularität wächst dabei stetig. Sie …

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Kategorien Allgemein, Gesundheit, Nährstoffe

Pflanzliche Alternativen zu traditionellen Schmerzmitteln

Mai 4, 2025 von Ich Sapiens
Pflanzliche Alternativen zu traditionellen Schmerzmitteln

Intro Es gibt viele verschiedene natürliche Methoden zur Behandlung oder Linderung von Schmerzen. Dazu gehören ätherische Öle sowie …

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Kategorien Allgemein, Erkrankungen, Gesundheit, Nährstoffe

Reizmagen Symptomtagebuch: Der Weg zur besseren Verdauung

April 28, 2025 von Ich Sapiens
Reizmagen Symptomtagebuch

Intro Ein Reizmagen kennzeichnet sich durch chronische oder wiederkehrende Schmerzen im Oberbauch ohne eine feststellbare organische Ursache dafür. …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Erkrankungen, Gesundheit, Nährstoffe

Reizmagen und Sodbrennen: Ursachen, Symptome & Behandlung

April 13, 2025 von Ich Sapiens
Reizmagen und Sodbrennen: Ursachen, Symptome & Behandlung

Intro Charakteristisch für einen Reizmagen sind Symptome wie anhaltende oder wiederkehrende Schmerzen sowie ein Druck- und Völlegefühl im …

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Kategorien Erkrankungen, Nährstoffe

Folsäure- Alles zu Bedarf, Quellen, Wirkung & Mangel

April 13, 2025 von Ich Sapiens
Folsäure

Intro Folsäure, auch Folat oder Vitamin-B9 genannt, gehört zu den B-Vitaminen. Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das der …

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Kategorien Nährstoffe

Kohlenhydrate- Arten, Nutzen & Vorkommen

April 8, 2025 von Ich Sapiens
Kohlenhydrate

Intro  Kohlenhydrate … Energielieferanten und oft genannte Feinde im Kampf um die purzelnden Kilos. Aber welche Bedeutung haben …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

Traditionelle und alternative Medizin bei Reizdarmsyndrom

März 30, 2025 von Ich Sapiens
Traditionelle und alternative Medizin bei Reizdarmsyndrom

Intro Das Reizdarmsyndrom („Irritable Bowel Syndrome“ oder kurz IBS) ist eine weit verbreitete und chronische Erkrankung des Magen- …

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Kategorien Diäten, Erkrankungen, Gesundheit, Nährstoffe

Omega-3-Fettsäuren: Vorkommen, Mangel & Präparate

März 30, 2025 von Ich Sapiens
Omega-3-Fettsäuren

Intro Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Fettsäuren und sind lebenswichtig. Wir müssen Omega-3 mit der Nahrung oder über …

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Kategorien Diäten, Erkrankungen, Gesundheit, Nährstoffe

Laktoseintoleranz- Ursache, Diagnose, Symptome & Behandlung

März 30, 2025 von Ich Sapiens
Laktoseintoleranz

Intro  Die Laktoseintoleranz ist eine der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Von dieser spricht man, wenn der Körper Laktose, der Zucker …

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Kategorien Erkrankungen, Nährstoffe

Kalorien- Bedarf & Verbrauch

März 25, 2025 von Ich Sapiens
kalorien

Intro  Kalorien sind Energie. Ohne Energie würden die Zellen in unserem Körper absterben und unsere Organe wären nicht …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe
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