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Nährstoffe

Wissenschaft hinter Fasten und Zellregeneration

Juni 16, 2025 von Ich Sapiens
Wissenschaft hinter Fasten und Zellregeneration

Intro Unsere Stammzellen nehmen mit der Zeit und mit dem natürlichen Alterungsprozess automatisch ab und ihre Wirksamkeit lässt …

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Kategorien Diäten, Erkrankungen, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

Welcher Tee bei Magenschmerzen? Die besten Magentees

Juni 16, 2025 von Ich Sapiens
Welcher Tee bei Magenschmerzen?

Intro Abwarten und Tee trinken … geht es um Magenschmerzen, kann eine Tasse Tee Wunder bewirken. Tee besitzt …

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Kategorien Allgemein, Erkrankungen, Nährstoffe

Was hilft gegen Durchfall? Soforthilfe, Haus- & Arzneimittel

Juni 16, 2025 von Ich Sapiens
Was hilft gegen Durchfall

Intro Durchfall (Diarrhoe) und die damit einhergehende Dehydrierung gilt als eine der häufigsten Todesursachen bei Kindern in Entwicklungsländern. …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Erkrankungen, Nährstoffe

Phytonährstoffe-Arten, Wirkung & Vorkommen

Juni 16, 2025 von Ich Sapiens
Phytonaehrstoffe Arten

Intro  Das Wort Phytonährstoffe ist vom griechischen Phyto (Pflanze) abgeleitet und bezeichnet somit wortwörtlich einen Pflanzennährstoff. Pflanzliche Bestandteile …

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Kategorien Gesundheit, Nährstoffe

Reizmagen Hausmittel: Effektive natürliche Helfer

Juni 16, 2025 von Ich Sapiens
Reizmagen Hausmittel

Ein Reizmagen kann zahlreiche unangenehme Symptome wie Magenschmerzen, Völlegefühl, Blähungen und Übelkeit verursachen. Die Ursachen sind häufig nicht …

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Kategorien Erkrankungen, Fitness, Nährstoffe

Welche Ashwagandha Kapseln sind die besten? Guide 2025

Juni 16, 2025 von Ich Sapiens
Welche Ashwagandha Kapseln sind die besten Guide 2023

Intro Ashwagandha hat sich einen festen Platz in der Gesundheitsbranche erobert und ihre Popularität wächst dabei stetig. Sie …

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Kategorien Allgemein, Gesundheit, Nährstoffe

Detox-Diät: Was steckt hinter Entgiftungsdiäten?

Juni 10, 2025 von Ich Sapiens
Detox-Diät

Intro  Entgiftungsdiäten erfreuen sich grösserer Beliebtheit denn je. Eine Detox-Diät verspricht unser Blut zu reinigen und schädliche Giftstoffe …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

Wie Ballaststoffe beim Abnehmen helfen

Juni 10, 2025 von Ich Sapiens
Ballaststoffe und Abnehmen

Intro Ballaststoffe sind ein wichtiger Nährstoff, der oft übersehen wird. Dabei können vor allem lösliche Ballaststoffe beim Abnehmen …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

Vitamin-E: Wirkung, Bedarf, Quellen & Mangel

Juni 10, 2025 von Ich Sapiens
Vitamin-E

Intro Vitamin-E zählt wie die Vitamine-A, D und K auch zu den fettlöslichen Vitaminen, was bedeutet, dass es …

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Kategorien Nährstoffe

Lösliche Ballaststoffe- Arten, Vorkommen und Wirkung

Juni 1, 2025 von Ich Sapiens
Lösliche Ballaststoffe- Arten, Vorkommen und Wirkung

Intro Lösliche Ballaststoffe fördern das Sättigungsgefühl und unterstützen einen geregelten Stuhlgang. In diesem Blog zeigen wir, welche Wirkungen …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Erkrankungen, Gesundheit, Nährstoffe
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