Laktoseintoleranz- Ursache, Diagnose, Symptome & Behandlung
Intro Die Laktoseintoleranz ist eine der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Von dieser spricht man, wenn der Körper Laktose, der Zucker …
Nährstoffe
Vitamin-D: Wirkung, Bedarf, Quellen, Mangel & Präparate
Intro Vitamin-D ist für viel mehr zuständig als nur gesunde Knochen. Trotz seines Namens ist das Vitamin genau …
Kalzium- Bedarf, Wirkung, Quellen & Mangel
Intro Kalzium ist der am häufigsten vorkommende Mineralstoff im menschlichen Körper und wird hauptsächlich mit gesunden Knochen und …
Low Carb-Diät: Alles was du wissen musst
Intro Die Low Carb-Diät ist mittlerweile zu einer sehr beliebten sowie auch modischen Ernährungsform geworden. Wie funktioniert eine …
Ernährungsumstellung zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion
Intro Nach einer Diagnose Schilddrüsenerkrankung fragen sich viele, ob es eine Ernährungsumstellung zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion gibt. In …
Eisen- Vorkommen, Wirkung, Bedarf, Mangel & Werte
Intro Was ist Eisen, welche Rolle spielt es in unserer Ernährun und wie ist der Eisen Tagesbedarf? Was …
Ballaststoffreiche Ernährung
Intro Viele denken bei gesunder Ernährung an Vitamine und Mineralstoffe und nur selten an Ballaststoffe. Ballaststoffe aber sind …
Reizmagen Diät: Ernährung für den sensiblen Magen
Intro Bei einem Reizmagen stellen angepasste Ernährungsgewohnheiten einen Kernbestandteil der Therapie dar. Da bestimmte Nahrungsmittel die Symptome verschlimmern …
Welche Ashwagandha Kapseln sind die besten? Guide 2024
Intro Ashwagandha hat sich einen festen Platz in der Gesundheitsbranche erobert und ihre Popularität wächst dabei stetig. Sie …
Reizmagen und Sodbrennen: Ursachen, Symptome & Behandlung
Intro Charakteristisch für einen Reizmagen sind Symptome wie anhaltende oder wiederkehrende Schmerzen sowie ein Druck- und Völlegefühl im …