Welche Ashwagandha Kapseln sind die besten? Guide 2025
Intro Ashwagandha hat sich einen festen Platz in der Gesundheitsbranche erobert und ihre Popularität wächst dabei stetig. Sie …
Nährstoffe
Pflanzliche Alternativen zu traditionellen Schmerzmitteln
Intro Es gibt viele verschiedene natürliche Methoden zur Behandlung oder Linderung von Schmerzen. Dazu gehören ätherische Öle sowie …
Reizmagen Symptomtagebuch: Der Weg zur besseren Verdauung
Intro Ein Reizmagen kennzeichnet sich durch chronische oder wiederkehrende Schmerzen im Oberbauch ohne eine feststellbare organische Ursache dafür. …
Reizmagen und Sodbrennen: Ursachen, Symptome & Behandlung
Intro Charakteristisch für einen Reizmagen sind Symptome wie anhaltende oder wiederkehrende Schmerzen sowie ein Druck- und Völlegefühl im …
Folsäure- Alles zu Bedarf, Quellen, Wirkung & Mangel
Intro Folsäure, auch Folat oder Vitamin-B9 genannt, gehört zu den B-Vitaminen. Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das der …
Kohlenhydrate- Arten, Nutzen & Vorkommen
Intro Kohlenhydrate … Energielieferanten und oft genannte Feinde im Kampf um die purzelnden Kilos. Aber welche Bedeutung haben …
Traditionelle und alternative Medizin bei Reizdarmsyndrom
Intro Das Reizdarmsyndrom („Irritable Bowel Syndrome“ oder kurz IBS) ist eine weit verbreitete und chronische Erkrankung des Magen- …
Omega-3-Fettsäuren: Vorkommen, Mangel & Präparate
Intro Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Fettsäuren und sind lebenswichtig. Wir müssen Omega-3 mit der Nahrung oder über …
Laktoseintoleranz- Ursache, Diagnose, Symptome & Behandlung
Intro Die Laktoseintoleranz ist eine der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Von dieser spricht man, wenn der Körper Laktose, der Zucker …
Kalorien- Bedarf & Verbrauch
Intro Kalorien sind Energie. Ohne Energie würden die Zellen in unserem Körper absterben und unsere Organe wären nicht …