Wie schnell wachsen Haare? Tipps für schnelles Haarwachstum
Intro Haarschnitt zu kurz ausgefallen und der Wunsch so schnell wie möglich wieder lange Haare zu haben? Auch …
Nährstoffe
Reizmagen bei Kindern: Ursachen, Symptome & Behandlung
Intro Ein Reizmagen ist eine sehr häufige Beschwerde bei Kindern und bezeichnet dabei Verdauungsprobleme ohne erkennbare organische Ursache …
Veganismus- Beweggründe, Grundlagen & Risiken
Intro Veganismus ist sowohl eine Diät als auch eine Lebensweise bei welcher auf alle Nahrungsmittel und Konsumgüter tierischen …
Ballaststoffreiche Ernährung
Intro Viele denken bei gesunder Ernährung an Vitamine und Mineralstoffe und nur selten an Ballaststoffe. Ballaststoffe aber sind …
Sporternährung- Die richtige Ernährung für Sportler
Intro Die Ernährung hat grossen Einfluss auf unsere sportlichen Aktivitäten. Welches sind die verschiedenen Ernährungsstrategien im Sport und …
Kohlenhydrate- Arten, Nutzen & Vorkommen
Intro Kohlenhydrate … Energielieferanten und oft genannte Feinde im Kampf um die purzelnden Kilos. Kohlenhydrate sind besser als …
Kollagen- Wirkung, Vorkommen und Einnahme
Intro In jüngster Zeit hat Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel und Bestandteil von Shampoos und Cremen deutlich an Beliebtheit zugelegt. …
Wie Ballaststoffe beim Abnehmen helfen
Intro Ballaststoffe sind ein wichtiger Nährstoff, der oft übersehen wird. Dabei können vor allem lösliche Ballaststoffe beim Abnehmen …
Eisen- Vorkommen, Wirkung, Bedarf, Mangel & Werte
Intro Was ist Eisen, welche Rolle spielt es in unserer Ernährun und wie ist der Eisen Tagesbedarf? Was …
Kalzium- Bedarf, Wirkung, Quellen & Mangel
Intro Kalzium ist der am häufigsten vorkommende Mineralstoff im menschlichen Körper und wird hauptsächlich mit gesunden Knochen und …