Handgelenk tapen- Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Bild
Intro Gerade beim Sport oder aber auch durch Überlastungen kann es häufig zu Beschwerden im Handgelenk kommen. Symptome …
Fitness
Belastungs EKG- Gründe, Ablauf, Belastungsgrenze & Watttabelle
Intro Bei einem Belastungs EKG werden elektrische Herzströme bei körperlicher Belastung aufgezeichnet. Mit einem Stresstest kann dabei das …
Sprunggelenk tapen- Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Bild
Intro Sich das Sprunggelenk zu verdrehen oder zu überdehnen, zählt zu den häufigsten Sportverletzungen überhaupt. Man muss aber …
Stoffwechseltyp bestimmen- Metabolic Typing, Körpertypen & Tests
Intro Hast du dich schon mal gefragt, warum einige Menschen einfach essen können was sie wollen und dabei …
Stoffwechsel anregen- Haus- Lebens- & Nahrungsergänzungsmittel
Intro Bei manchen Menschen reicht es aus, das Stück Schokokuchen nur anzuschauen und es landet direkt schon auf …
Rückenschmerzen Übungen- Dehnen & Kraft für starken Rücken
Intro Unser Rücken ist Dreh- und Angelpunkt aller unserer Oberkörperbewegungen. Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Arztbesuche, …
Gute und schlechte Kohlenhydrate- Vorkommen & Bedeutung
Intro Das Thema Kohlenhydrate beschäftigt uns alle … früher oder später. Die einen können sich ein Leben ohne …
Formula Diät Produkte- Alles über Diät Shakes & Riegel
Intro Als Formula-Diät wird eine Diät bezeichnet, bei der die Mahlzeiten ganz oder teilweise durch Mahlzeitenersatznahrung ersetzt werden. …
Eiweiss Tagesbedarf-wie berechnen & Quellen zur Bedarfsdeckung
Intro Eiweisse gehören, neben den Kohlenhydraten und Fetten auch, zu den wichtigsten Nährstoffen überhaupt. Unser Körper nutzt sie …
Arginin-Chemie & Wirkung, Mangelsymptome, Quellen & Präparate
Intro Arginin ist eine von vielen Aminosäuren, die der Körper braucht, um richtig zu funktionieren. Arginin, auch bekannt …