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Fitness

Formula Diät Produkte- Alles über Diät Shakes & Riegel

April 13, 2025 von Ich Sapiens
Formula Diät Produkte

Intro  Als Formula-Diät wird eine Diät bezeichnet, bei der die Mahlzeiten ganz oder teilweise durch Mahlzeitenersatznahrung ersetzt werden. …

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Kategorien Diäten, Fitness

Schlafrechner- Berechne deine optimale Schlafenszeit

April 8, 2025 von Ich Sapiens
Schlafrechner

Intro Schlaf ist eine zentrale Komponente unserer Gesundheit. Ein Schlafrechner kann helfen deine optimale Schlafenszeit zu berechnen. Dabei …

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Kategorien Allgemein, Erkrankungen, Fitness, Gesundheit

Kohlenhydrate- Arten, Nutzen & Vorkommen

April 8, 2025 von Ich Sapiens
Kohlenhydrate

Intro  Kohlenhydrate … Energielieferanten und oft genannte Feinde im Kampf um die purzelnden Kilos. Aber welche Bedeutung haben …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

Entspannungstechniken bei Reizmagen

März 25, 2025 von Ich Sapiens
Entspannungstechniken bei Reizmagen

Intro Entspannungstechniken zielen auf die psychosomatische Komponente des Reizmagens ab. Praktiken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training sowie bestimmte …

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Kategorien Erkrankungen, Fitness, Gesundheit

Kalorien- Bedarf & Verbrauch

März 25, 2025 von Ich Sapiens
kalorien

Intro  Kalorien sind Energie. Ohne Energie würden die Zellen in unserem Körper absterben und unsere Organe wären nicht …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

Achtsamkeitspraxis bei chronischen Erkrankungen

Februar 11, 2025 von Ich Sapiens
Achtsamkeitspraxis bei chronischen Erkrankungen

Intro Studien zeigen, dass die Psyche und unsere geistige Gesundheit einen erheblichen Einfluss auf unser körperliches und emotionales …

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Kategorien Allgemein, Erkrankungen, Fitness, Gesundheit

Gute und schlechte Kohlenhydrate- Vorkommen & Wirkung

Februar 11, 2025 von Ich Sapiens
gute und schlechte Kohlenhydrate

Intro  Kohlenhydrate … Die einen können sich ein Leben ohne kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel wie z. B. Brot oder Nudeln …

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Kategorien Diäten, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

Rückenschmerzen Übungen- Kraft für einen starken Rücken

Februar 11, 2025 von Ich Sapiens
Rückenschmerzen Übungen

Intro Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Arztbesuche und Arbeitsunfähigkeiten und damit eine weit verbreitete Volkskrankheit. Hauptursache …

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Kategorien Erkrankungen, Fitness, Gesundheit

Eisen- Vorkommen, Wirkung, Bedarf, Mangel & Werte

Februar 11, 2025 von Ich Sapiens
Eisen

Intro Was ist Eisen, welche Rolle spielt es in unserer Ernährun und wie ist der Eisen Tagesbedarf? Was …

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Kategorien Diäten, Erkrankungen, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

Yoga und Meditation zur Linderung von Verdauungsbeschwerden

Februar 4, 2025 von Ich Sapiens
Yoga und Meditation zur Linderung von Verdauungsbeschwerden

Intro Wer an Verdauungsproblemen leidet, sucht nach schneller Hilfe und Linderung. In diesem Blogbeitrag zeigen wir, warum und …

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Kategorien Allgemein, Erkrankungen, Fitness, Gesundheit
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