Formula Diät Produkte- Alles über Diät Shakes & Riegel
Intro Als Formula-Diät wird eine Diät bezeichnet, bei der die Mahlzeiten ganz oder teilweise durch Mahlzeitenersatznahrung ersetzt werden. …
Fitness
Schlafrechner- Berechne deine optimale Schlafenszeit
Intro Schlaf ist eine zentrale Komponente unserer Gesundheit. Ein Schlafrechner kann helfen deine optimale Schlafenszeit zu berechnen. Dabei …
Kohlenhydrate- Arten, Nutzen & Vorkommen
Intro Kohlenhydrate … Energielieferanten und oft genannte Feinde im Kampf um die purzelnden Kilos. Aber welche Bedeutung haben …
Entspannungstechniken bei Reizmagen
Intro Entspannungstechniken zielen auf die psychosomatische Komponente des Reizmagens ab. Praktiken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training sowie bestimmte …
Kalorien- Bedarf & Verbrauch
Intro Kalorien sind Energie. Ohne Energie würden die Zellen in unserem Körper absterben und unsere Organe wären nicht …
Achtsamkeitspraxis bei chronischen Erkrankungen
Intro Studien zeigen, dass die Psyche und unsere geistige Gesundheit einen erheblichen Einfluss auf unser körperliches und emotionales …
Gute und schlechte Kohlenhydrate- Vorkommen & Wirkung
Intro Kohlenhydrate … Die einen können sich ein Leben ohne kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel wie z. B. Brot oder Nudeln …
Rückenschmerzen Übungen- Kraft für einen starken Rücken
Intro Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Arztbesuche und Arbeitsunfähigkeiten und damit eine weit verbreitete Volkskrankheit. Hauptursache …
Eisen- Vorkommen, Wirkung, Bedarf, Mangel & Werte
Intro Was ist Eisen, welche Rolle spielt es in unserer Ernährun und wie ist der Eisen Tagesbedarf? Was …
Yoga und Meditation zur Linderung von Verdauungsbeschwerden
Intro Wer an Verdauungsproblemen leidet, sucht nach schneller Hilfe und Linderung. In diesem Blogbeitrag zeigen wir, warum und …