Wissenschaft hinter Fasten und Zellregeneration
Intro Unsere Stammzellen nehmen mit der Zeit und mit dem natürlichen Alterungsprozess automatisch ab und ihre Wirksamkeit lässt …
Fitness
Reizmagen Hausmittel: Effektive natürliche Helfer
Ein Reizmagen kann zahlreiche unangenehme Symptome wie Magenschmerzen, Völlegefühl, Blähungen und Übelkeit verursachen. Die Ursachen sind häufig nicht …
Detox-Diät: Was steckt hinter Entgiftungsdiäten?
Intro Entgiftungsdiäten erfreuen sich grösserer Beliebtheit denn je. Eine Detox-Diät verspricht unser Blut zu reinigen und schädliche Giftstoffe …
Wie Ballaststoffe beim Abnehmen helfen
Intro Ballaststoffe sind ein wichtiger Nährstoff, der oft übersehen wird. Dabei können vor allem lösliche Ballaststoffe beim Abnehmen …
Achtsamkeitspraxis bei chronischen Erkrankungen
Intro Studien zeigen, dass die Psyche und unsere geistige Gesundheit einen erheblichen Einfluss auf unser körperliches und emotionales …
Hoher Ruhepuls- Tachykardie Ursache, Symptome & Behandlung
Intro Bei einem hohen Ruhepuls bzw. einer schnellen Herzfrequenz (Tachykardie) schlägt das Herz mehr als 100 mal pro …
Formula Diät Produkte- Alles über Diät Shakes & Riegel
Intro Als Formula-Diät wird eine Diät bezeichnet, bei der die Mahlzeiten ganz oder teilweise durch Mahlzeitenersatznahrung ersetzt werden. …
Schlafrechner- Berechne deine optimale Schlafenszeit
Intro Schlaf ist eine zentrale Komponente unserer Gesundheit. Ein Schlafrechner kann helfen deine optimale Schlafenszeit zu berechnen. Dabei …
Kohlenhydrate- Arten, Nutzen & Vorkommen
Intro Kohlenhydrate … Energielieferanten und oft genannte Feinde im Kampf um die purzelnden Kilos. Aber welche Bedeutung haben …
Entspannungstechniken bei Reizmagen
Intro Entspannungstechniken zielen auf die psychosomatische Komponente des Reizmagens ab. Praktiken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training sowie bestimmte …