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Diäten

Wissenschaft hinter Fasten und Zellregeneration

Juni 16, 2025 von Ich Sapiens
Wissenschaft hinter Fasten und Zellregeneration

Intro Unsere Stammzellen nehmen mit der Zeit und mit dem natürlichen Alterungsprozess automatisch ab und ihre Wirksamkeit lässt …

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Kategorien Diäten, Erkrankungen, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

DASH Diät 1600 Kalorien- Wochen-Menüplan & Tipps

Juni 16, 2025 von Ich Sapiens
DASH Diät 1600 Kalorien

Intro  Das DASH in der DASH-Diät bedeutet so viel wie Dietary Approaches to Stop Hypertension … oder: der …

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Kategorien Diäten, Erkrankungen, Gesundheit

Was hilft gegen Durchfall? Soforthilfe, Haus- & Arzneimittel

Juni 16, 2025 von Ich Sapiens
Was hilft gegen Durchfall

Intro Durchfall (Diarrhoe) und die damit einhergehende Dehydrierung gilt als eine der häufigsten Todesursachen bei Kindern in Entwicklungsländern. …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Erkrankungen, Nährstoffe

Detox-Diät: Was steckt hinter Entgiftungsdiäten?

Juni 10, 2025 von Ich Sapiens
Detox-Diät

Intro  Entgiftungsdiäten erfreuen sich grösserer Beliebtheit denn je. Eine Detox-Diät verspricht unser Blut zu reinigen und schädliche Giftstoffe …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

Atkins-Diät

Juni 10, 2025 von Ich Sapiens
Atkins-Diät

Intro  Die Atkins-Diät ist die wohl älteste und bekannteste kohlenhydratarme Diät der Welt. Was ist bei Atkins erlaubt, …

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Kategorien Diäten

Clean Eating- Grundregeln & Ernährungsplan

Juni 10, 2025 von Ich Sapiens
Clean Eating

Intro Clean Eating ist im Prinzip keine Diät, sondern vielmehr eine Lebensweise, die dazu beiträgt, Gesundheit und Wohlbefinden …

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Kategorien Diäten, Gesundheit

Wie Ballaststoffe beim Abnehmen helfen

Juni 10, 2025 von Ich Sapiens
Ballaststoffe und Abnehmen

Intro Ballaststoffe sind ein wichtiger Nährstoff, der oft übersehen wird. Dabei können vor allem lösliche Ballaststoffe beim Abnehmen …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

Lösliche Ballaststoffe- Arten, Vorkommen und Wirkung

Juni 1, 2025 von Ich Sapiens
Lösliche Ballaststoffe- Arten, Vorkommen und Wirkung

Intro Lösliche Ballaststoffe fördern das Sättigungsgefühl und unterstützen einen geregelten Stuhlgang. In diesem Blog zeigen wir, welche Wirkungen …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Erkrankungen, Gesundheit, Nährstoffe

Diäten- Vergleiche, typische Fehler & Tipps um Durchzuhalten

Mai 25, 2025 von Ich Sapiens
Diäten

Intro Wer kennt das nicht, spätestens dann, wenn das Wetter draussen wieder wärmer wird rückt auch die Bikini-Saison …

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Kategorien Diäten

Omega-3-Fettsäuren: Vorkommen, Mangel & Präparate

Mai 25, 2025 von Ich Sapiens
Omega-3-Fettsäuren

Intro Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Fettsäuren und sind lebenswichtig. Wir müssen Omega-3 mit der Nahrung oder über …

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Kategorien Diäten, Erkrankungen, Gesundheit, Nährstoffe
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