Ballaststoffe-Arten, Aufgaben & Vorkommen, Tagesbedarf & Präparate
Intro Iss mehr Ballaststoffe … das haben wir doch alle schon einmal irgendwo gehört … Aber was sind Ballaststoffe …
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Intro Creatin ist eine organische Säure, die dazu beiträgt die Zellen im Körper, insbesondere in den Muskelzellen, mit …
Intro Paleo, die Steinzeitdiät. Mit der Paleo-Diät geht es „back to the roots“. Wo liegt der Ursprung der …
Intro Sind wirklich alle Fette unsere Feinde? Wozu benötigen wir sie und was passiert, wenn wir unserem Körper …
Intro Von Seren und Feuchtigkeitscremes bis hin zu Lippen-Filler, Hyaluronsäure ist präsent wie nie zuvor. Was ist Hyaluronsäure …
Intro Eine Mittelmeer Diät … beim Wort Mittelmeer denken wir doch alle gleich an Sonne, Strand, Meer … …
Intro Magnesium bringen wir in erster Linie mit fiesen Krämpfen in Verbindung. Doch Magnesium ist und kann noch …
Intro Jeder der sich in den letzten Jahren mit Diäten beschäftigt hat kommt an der Säure-Base-Diät nicht vorbei. Das …
Intro Das Wort Phytonährstoffe ist vom griechischen Phyto (Pflanze) abgeleitet und bezeichnet somit wortwörtlich einen Pflanzennährstoff. Pflanzliche Bestandteile …
Intro Enzyme sind Eiweisse, die dazu beitragen den Stoffwechsel bzw. die chemischen Reaktionen in unserem Körper zu beschleunigen. …