Mineralstoffe- Arten, Vorkommen, Bedarf & Mangel
Intro Mineralstoffe sind Mikronährstoffe, die der Körper braucht um Stoffwechselvorgänge zu regulieren. Sie kommen in Flüssigkeiten oder als …
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Intro Kohlenhydrate … Die einen können sich ein Leben ohne kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel wie z. B. Brot oder Nudeln …
Intro Eine neue Übung im Fitness, mehr Gewicht als sonst gestemmt … oder einfach nur die Fenster geputzt. …
Intro Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Leistungsabfall … drei Symptome, die auf einen Eisenmangel hinweisen können. Die Eisenmangelanämie ist eine …
Intro Die Ernährung hat grossen Einfluss auf unsere sportlichen Aktivitäten. Welches sind die verschiedenen Ernährungsstrategien im Sport und …
Intro Kohlenhydrate … Energielieferanten und oft genannte Feinde im Kampf um die purzelnden Kilos. Kohlenhydrate sind besser als …
Intro Manchmal spielen unsere Hormone verrückt … so weit hergeholt ist der Spruch gar nicht. Denn ohne das …
Intro Proteine sind ein essenzieller Makronährstoff. Ernährungstechnisch sind jedoch nicht alle Eiweißquellen gleichermaßen gut für uns geeignet. Wie …
Intro Gesundes Abnehmen und das Gewicht halten? Intervallfasten machts möglich. Vor allem in der Fitnessszene erfreut sich der …
Intro Bei Reizmagen leiden Betroffene unter Symptomen wie Übelkeit, Völlegefühl, Aufstoßen und gelegentliche auch Erbrechen. Neben medikamentösen Behandlungsmethoden …