Zum Inhalt springen
Ich Sapiens
  • Gesundheit
  • Diäten
  • Nährstoffe
  • Fitness
  • Erkrankungen
  • Selbsttest
  • Allgemein

Fitness

Kohlenhydrate- Arten & Vorkommen, gute vs. schlechte Kohlenhydrate

Februar 18, 2023Juni 7, 2022 von Ich Sapiens
Kohlenhydrate

Intro  Kohlenhydrate … Energielieferanten und oft genannte Feinde im Kampf um die purzelnden Kilos. Welche Bedeutung haben Kohlenhydrate? …

Weiterlesen

Kategorien Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

Eiweiss-Vorkommen & Tagesbedarf, Proteinriegel & Shakes

Februar 18, 2023Juni 7, 2022 von Ich Sapiens
eiweiss

Intro  Eiweiss ist ein essenzieller Makronährstoff. Ernährungstechnisch sind jedoch nicht alle Eiweiß-Quellen gleichermaßen gut für uns geeignet. Wie …

Weiterlesen

Kategorien Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

Nahrungsergänzungsmittel- der Sinn und Unsinn der Nahrungsergänzung

Oktober 13, 2022Juni 4, 2022 von Ich Sapiens

Intro Nahrungsergänzungsmittel erfreuen sich immer grösserer Beliebtheit. Welches sind die beliebstesten Nahrungsergänzungsmittel und wer kann davon profitieren? Welche …

Weiterlesen

Kategorien Allgemein, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

Doping-Geschichte, Substanzen, Wirkung & Gefahren

September 1, 2022Mai 29, 2022 von Ich Sapiens
doping

Intro In Zeiten, in denen Zuschauer Sensationen sehen wollen ist es leider nicht verwunderlich, dass viele Sportler mit …

Weiterlesen

Kategorien Allgemein, Fitness, Gesundheit

Kalorien- Bedeutung für Gesundheit & Ernährung, Bedarf & Verbrauch

Februar 18, 2023Mai 29, 2022 von Ich Sapiens
kalorien

Intro  Um überhaupt zu bestehen und funktionieren braucht der menschliche Körper Kalorien, denn sie sind Energie. Ohne Energie …

Weiterlesen

Kategorien Allgemein, Diäten, Fitness

Ernährung & Sport-Ernährungsstrategien & Power Food

August 29, 2022Mai 23, 2022 von Ich Sapiens
ernaehrung und sport

Intro Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unsere sportlichen Aktivitäten und wie beeinflusst umgekehrt Sport unsere Ernährung? Welches …

Weiterlesen

Kategorien Fitness

Muskelkater-Wie entsteht er & wie werden wir ihn wieder los

August 16, 2022Mai 18, 2022 von Ich Sapiens
muskelkater

Intro Eine neue Übung im Fitness, mehr Gewicht als sonst gestemmt … oder einfach nur Fenster geputzt. Wer …

Weiterlesen

Kategorien Fitness, Gesundheit
Neuere Beiträge
← Zurück Seite1 Seite2
Weitere Artikel

Neuste Artikel

  • EKG anlegenEKG anlegen- Schritt-für-Schritt-An…
  • Handgelenk tapenHandgelenk tapen- Schritt-für-Schri…
  • Lupus SelbsttestLupus Selbsttest- Die wichtigsten F…
  • Belastungs EKGBelastungs EKG- Gründe, Ablauf, Bel…
  • Sprunggelenk tapenSprunggelenk tapen- Schritt-für-Sch…
  • Kontaktiere uns
  • Über uns
  • Allgemein
  • Diäten
  • Erkrankungen
  • Fitness
  • Gesundheit
  • Nährstoffe
  • Selbsttest

Datenschutzerklärung
Cookie-Richtlinie
AGBs
Impressum

© 2023 Ich-Sapiens.com