Schlafrechner- Berechne deine optimale Schlafenszeit
Intro Schlaf ist eine zentrale Komponente unserer Gesundheit. Die Qualität unseres Schlafes wirkt sich auf wichtige Stoffwechselfunktionen sowie …
Fitness
Gute Fette / schlechte Fette Tabelle
Intro Fett ist weit mehr als nur ein Geschmacksträger … Fette sind an der Hormonproduktion mitbeteiligt, helfen uns …
Ballaststoffreiche Rezepte- Frühstück/Mittag/Abendessen & Snacks
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Pulsoximeter Werte- Sauerstoffsättigung messen, Normwerte
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Gitterpflaster- Crosstapes Wirkung & Anwendung
Intro Verspannungen, Gelenkschmerzen oder steife Muskeln … Gitterpflaster versprechen hier Linderung. Die Anwendung ist simpel und einfach. Gitterpflaster …
Knie tapen- Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Bild
Intro Knietaping dient dazu Knieschmerzen zu lindern und den Halt des Knies zu verbessern, was dazu beitragen kann, …
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Belastungs EKG- Gründe, Ablauf, Belastungsgrenze & Watttabelle
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Stoffwechseltyp bestimmen- Metabolic Typing, Körpertypen & Tests
Intro Hast du dich schon mal gefragt, warum einige Menschen einfach essen können was sie wollen und dabei …
Stoffwechsel anregen- Haus- Lebens- & Nahrungsergänzungsmittel
Intro Bei manchen Menschen reicht es aus, das Stück Schokokuchen nur anzuschauen und es landet direkt schon auf …