Biotin-Funktion & Quellen, Tagesbedarf, Mangelsymptome sowie Präparate
Intro Biotin, auch Vitamin-B7 genannt, ist ein Vitamin, welches in Lebensmitteln wie z. B. Eiern, Milch sowie Bananen …
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Henna Tattoo- Bedeutung & Ursprung, Anleitung, Haltbarkeit & Pflegetipps
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Freie Radikale- Was sind freie Radikale: Vorkommen, Chemie & Funktion
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Hormone- Was sind Hormone, welche gibt es & wie wirken sie?
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Haut- Funktion & Aufbau, Einfluss der Ernährung & Tipps zur Hautpflege
Intro In deiner Haut möchte ich nicht stecken…. das geht mir unter die Haut … oder eine dicke …
Träume- Bedeutung & Beeinflussung, Tipps gegen Alpträume
Intro Träume nicht dein Leben … lebe deinen Traum. Wir träumen jede Nacht, ohne auch nur den Hauch …
Schlaf- Arten & Phasen, sowie einfache Tipps zu einem besseren Schlaf
Intro Schlaf ist die beste Medizin … eigentlich ist das ganze aber viel komplexer. Wer kennt das nicht, wir …
Nahrungsergänzungsmittel- der Sinn und Unsinn der Nahrungsergänzung
Intro Nahrungsergänzungsmittel erfreuen sich immer grösserer Beliebtheit. Welches sind die beliebstesten Nahrungsergänzungsmittel und wer kann davon profitieren? Welche …
Meal Prep-gesundes Essen für unterwegs, portionierte Essensvorbereitung
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Hyaluronsäure- Wirkung & Anwendungsmöglichkeiten
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