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Gesundheit

Doping-Geschichte, Substanzen, Wirkung & Gefahren

Juni 22, 2022Mai 29, 2022 von Ich Sapiens
doping

Intro In Zeiten, in denen Zuschauer Sensationen sehen wollen ist es leider nicht verwunderlich, dass viele Sportler mit …

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Kategorien Allgemein, Fitness, Gesundheit

Clean Eating- Was ist erlaubt & was verboten, die Grundregeln & Vorteile

Juni 4, 2022Mai 27, 2022 von Ich Sapiens
Clean Eating

Intro Clean Eating ist im Prinzip keine Diät, sondern vielmehr eine Lebensweise, die dazu beiträgt, die Gesundheit und …

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Kategorien Diäten, Gesundheit

Säure-Base-Diät-Wie gesund ist sie wirklich & kann man damit abnehmen?

Juni 22, 2022Mai 27, 2022 von Ich Sapiens
Saeure Base Diaet

Intro  Jeder der sich in den letzten Jahren mit Diäten beschäftigt hat kommt an der Säure-Base-Diät nicht vorbei. Das …

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Kategorien Diäten, Gesundheit

Phytonährstoffe-Arten, Wirkung & Vorkommen

Juni 22, 2022Mai 27, 2022 von Ich Sapiens
Phytonaehrstoffe Arten

Intro  Das Wort Phytonährstoffe ist vom griechischen Phyto (Pflanze) abgeleitet und bezeichnet somit wortwörtlich einen Pflanzennährstoff. Pflanzliche Bestandteile …

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Kategorien Gesundheit, Nährstoffe

Enzyme-Was sind Enzyme & wie sie uns helfen Krankheiten zu erkennen?

Juni 4, 2022Mai 23, 2022 von Ich Sapiens
enzyme

Intro Enzyme sind Eiweiße, die dazu beitragen den Stoffwechsel bzw. die chemischen Reaktionen in unserem Körper zu beschleunigen. …

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Kategorien Erkrankungen, Gesundheit

Muskelkater-Wie entsteht er & wie werden wir ihn wieder los

Juni 4, 2022Mai 18, 2022 von Ich Sapiens
muskelkater

Intro Eine neue Übung im Fitness, mehr Gewicht als sonst gestemmt … oder einfach nur Fenster geputzt. Wer …

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Kategorien Fitness, Gesundheit
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