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Vitamin-B12-Vorkommen, Mangelsymptome & Präparate

Januar 21, 2023Mai 23, 2022 von Ich Sapiens
vitamin b12

Intro Vitamin-B12, auch Cobalamin genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin das vorwiegend in tierischen Lebensmitteln vorkommt und wir nicht …

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Kategorien Nährstoffe

Ernährung & Sport-Ernährungsstrategien & Power Food

August 29, 2022Mai 23, 2022 von Ich Sapiens
ernaehrung und sport

Intro Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unsere sportlichen Aktivitäten und wie beeinflusst umgekehrt Sport unsere Ernährung? Welches …

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Kategorien Fitness

Zöliakie-die Glutenunverträglichkeit-Symptome & Behandlung

Februar 25, 2023Mai 23, 2022 von Ich Sapiens
zoeliakie

Intro Zöliakie zählt zu den Autoimmunerkrankungen und wird durch eine abnorme Immunreaktion auf Gluten verursacht. Als Folge davon …

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Kategorien Erkrankungen

Enzyme-Was sind Enzyme & wie sie uns helfen Krankheiten zu erkennen?

Februar 18, 2023Mai 23, 2022 von Ich Sapiens
enzyme

Intro Enzyme sind Eiweisse, die dazu beitragen den Stoffwechsel bzw. die chemischen Reaktionen in unserem Körper zu beschleunigen. …

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Kategorien Erkrankungen, Gesundheit

Enzym-Diät: Können Enzyme beim Abnehmen helfen?

August 29, 2022Mai 23, 2022 von Ich Sapiens
enzym diaet

Intro Mit exotischen Früchten Abnehmen? Genau das verspricht das Diätkonzept der Enzym-Diät. Aber können Enzyme wirklich helfen Gewicht …

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Kategorien Diäten

Antioxidantien-Was sind Antioxidantien & wie helfen sie sie uns?

Dezember 7, 2022Mai 19, 2022 von Ich Sapiens
Antioxidantien

Intro Was sind Antioxidantien und wo finden wir sie? Welche Ernährungstipps können uns helfen mehr Antioxidantien aufzunehmen und …

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Kategorien Nährstoffe

Verliebtsein … was passiert mit uns & wie lange hält es an?

Juni 3, 2022Mai 19, 2022 von Ich Sapiens
verliebtsein

Intro Die Verliebtheitsphase steht am Anfang einer jeden Liebe. Aber wie merkt man eigentlich, dass man verliebt ist? …

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Kategorien Allgemein

Muskelkater-Wie entsteht er & wie werden wir ihn wieder los

August 16, 2022Mai 18, 2022 von Ich Sapiens
muskelkater

Intro Eine neue Übung im Fitness, mehr Gewicht als sonst gestemmt … oder einfach nur Fenster geputzt. Wer …

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Kategorien Fitness, Gesundheit
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