Vitamin-B12: Funktion, Vorkommen, Bedarf & Mangel
Intro Vitamin-B12, auch Cobalamin genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin das vorwiegend in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Wir können es …
Nährstoffe
Trockene Haut- Ursachen, Tipps & effektive Hausmittel
Intro Trockene Haut ist ein unangenehmer und störender Zustand, der sich durch Schuppenbildung, Juckreiz sowie Risse in der …
Metabolic Balance- Prinzip & Regeln
Intro Metabolic Balance … so einzigartig und individuell wie du. Eine Metabolic Balance-Diät basiert auf einem auf uns …
Vitamin-D: Wirkung, Bedarf, Quellen, Mangel & Präparate
Intro Vitamin-D ist für viel mehr zuständig als nur gesunde Knochen. Trotz seines Namens ist das Vitamin genau …
Heuschnupfen Homöopathie- Mit Globuli gegen Pollen
Intro Tränende, brennende Augen, eine laufende Nase und Niesanfälle. Heuschnupfen ist eine allergische Erscheinung, die durch eine überschießende …
Kalium: Bedarf, Wirkung, Funktion & Quellen
Intro Kalium gilt als Mineralstoff, zählt aber gleichzeitig auch zu den wichtigsten Elektrolyten in unserem Körper, ist mitverantwortlich …
Gute und schlechte Kohlenhydrate- Vorkommen & Wirkung
Intro Kohlenhydrate … Die einen können sich ein Leben ohne kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel wie z. B. Brot oder Nudeln …
Eisen- Vorkommen, Wirkung, Bedarf, Mangel & Werte
Intro Was ist Eisen, welche Rolle spielt es in unserer Ernährun und wie ist der Eisen Tagesbedarf? Was …
Einfluss des Darms auf Stimmung und Emotionen
Intro Die Darm-Hirn-Achse ist ein in beide Richtungen verlaufendes Kommunikationssystem, das das enterische und das zentrale Nervensystem miteinander …
Magnesium- Vorkommen, Wirkung, Tagesbedarf & Präparate
Intro Magnesium bringen wir in erster Linie mit fiesen Krämpfen in Verbindung. Doch Magnesium ist und kann noch …