Sporternährung- Die richtige Ernährung für Sportler
Intro Die Ernährung hat grossen Einfluss auf unsere sportlichen Aktivitäten. Welches sind die verschiedenen Ernährungsstrategien im Sport und …
Intro Die Ernährung hat grossen Einfluss auf unsere sportlichen Aktivitäten. Welches sind die verschiedenen Ernährungsstrategien im Sport und …
Intro Das Vitamin-A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und ist u. a. wichtig für unser Augen, die Haut …
Ein Reizmagen ist eine sehr häufige Beschwerde bei Kindern und bezeichnet dabei Verdauungsprobleme ohne erkennbare organische Ursache dafür. …
Intro Lösliche Ballaststoffe fördern das Sättigungsgefühl und unterstützen einen geregelten Stuhlgang. In den meisten Lebensmitteln stecken sowohl lösliche …
Intro Kohlenhydrate … Energielieferanten und oft genannte Feinde im Kampf um die purzelnden Kilos. Kohlenhydrate sind besser als …
Intro Menschen mit Lupus können von verschiedenen Ernährungsweisen profitieren. Studien deuten darauf hin, dass gerade entzündungshemmende Lebensmittel zur …
Intro In Bezug auf die Ernährung bedeutet Veganismus den Verzicht auf alle Produkte die ganz oder teilweise von …
Intro Das fettlösliche Vitamin-K besteht aus den zwei Formen K1 und K2 und hat dabei verschiedene Vorteile für …
Intro Biotin, auch Vitamin-B7 oder Vitamin-H genannt, ist ein Vitamin, welches in Lebensmitteln wie z. B. Eiern, Milch …
Intro Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Fettsäuren und sind lebenswichtig. Wir müssen Omega-3 mit der Nahrung oder über …