Pflanzliche Alternativen zu traditionellen Schmerzmitteln
Intro Es gibt viele verschiedene natürliche Methoden zur Behandlung oder Linderung von Schmerzen. Dazu gehören ätherische Öle sowie …
Ich Sapiens
Ashwagandha Emotionen: Wirkung auf Stimmung & Stress
Intro Seit Jahrhunderten wird Ashwagandha als Adaptogen verwendet, um dem Körper zu helfen, besser mit Stress und Emotionen …
Demenz- Alles was du wissen musst
Intro Und plötzlich ist sie da … die Vergesslichkeit. Merken tun wir es zu Beginn nur in einfachen …
Ashwagandha Wirkung Psyche
Intro Ashwagandha ist eine Pflanze mit beeindruckendem Wirkungsspektrum. Sie spielt eine zentrale Rolle in der indischen Ayurveda-Lehre und …
Was hilft gegen Magenschmerzen? Soforthilfe & Vorbeugung
Intro Brennen, drücken oder stechen … so zeigt uns unser Magen, dass irgendwas nicht in Ordnung ist. Die …
Hashimoto Ernährung- Richtig essen bei Hashimoto
Intro Die Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, die eine Schilddrüsenunterfunktion hervorrufen kann. Die Wissenschaft zeigt, dass eine Umstellung …
Helicobacter pylori Selbsttest- Anzeichen erkennen
Intro Helicobacter pylori ist eine Bakterienart die Entzündungen und Magengeschwüre im oberen Verdauungstrakt verursachen kann und ein Risikofaktor …
Ashwagandha Withanoliden Wirkung
Intro Withanoliden sind bekannt für ihre starke Wirkung als potenzsteigernde Mittel in der Medizin. Ashwagandha ist eine Pflanze …
Eiweiss Tagesbedarf
Intro Eiweisse gehören, neben den Kohlenhydraten und Fetten auch, zu den wichtigsten Nährstoffen überhaupt. Unser Körper nutzt sie …
Ashwagandha Testosteron
Intro Ashwagandha, ein wichtiger Inhaltsstoff und Hauptbestandteil der traditionellen ayurvedischen Heilkunst, hat eine lange Geschichte und eine besondere …