Omega-3-Fettsäuren: Vorkommen, Mangel & Präparate
Intro Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Fettsäuren und sind lebenswichtig. Wir müssen Omega-3 mit der Nahrung oder über …
Gesundheit
Ashwagandha Withanoliden Wirkung
Intro Withanoliden sind bekannt für ihre starke Wirkung als potenzsteigernde Mittel in der Medizin. Ashwagandha ist eine Pflanze …
Eiweiss Tagesbedarf
Intro Eiweisse gehören, neben den Kohlenhydraten und Fetten auch, zu den wichtigsten Nährstoffen überhaupt. Unser Körper nutzt sie …
Ashwagandha Testosteron
Intro Ashwagandha, ein wichtiger Inhaltsstoff und Hauptbestandteil der traditionellen ayurvedischen Heilkunst, hat eine lange Geschichte und eine besondere …
Ashwagandha Wirkung Hormone
Intro Ashwagandha, ein Hauptbestandteil der ayurvedischen Pflanzenheilkunde und ein beliebtes Heilkraut in der traditionellen indischen Medizin, erfreut sich …
Antioxidantien- Wirkung und Vorkommen
Intro Antioxidantien schützen uns vor freien Radikalen. Was sind Antioxidantien und wo finden wir sie? Welche Ernährungstipps können …
Schwindel durch Stress- Psychogener & phobischer Schwindel
Intro Jeder weiss, wie es sich anfühlt, gestresst zu sein. Wir sind unter Druck, nervös und die Gedanken …
Ashwagandha Studie – Beeinflussung von Schlaf und Stress
Intro Ashwagandha ist eine bemerkenswerte Heilpflanze und wird oft als Nahrungsergänzung verwendet. Eine Handvoll Studien hat bereits die …
Ashwagandha Wurzel: Nutzen und Effektivität
Intro Die Ashwagandha Wurzel, auch bekannt als indischer Ginseng, ist eine ayurvedische Heilpflanze mit vielfältigen Anwendungsgebieten. Verarbeitet wird die Ashwagandha Wurzel dabei …
Chronische Entzündungen und natürliche Gegenmittel
Intro Natürliche Heilmittel gegen Entzündungen umfassen eine ganze Reihe von Ansätzen, wie z. B. eine Umstellung der Ernährung …