Intro
Eine Zunge kann man im eigentlichen Sinn nicht verschlucken, denn sie ist durch körpereigenes Gewebe fest mit dem Mund verbunden. Der Begriff „Zungenverschlucken“ bezieht sich jedoch darauf, dass die Zunge in den Rachen zurückfällt, wodurch die Atemwege blockiert werden können und so zum Notfall werden.
Wie kommt es zum Verschlucken der Zunge, welche Symptome treten auf und welche Gefahren bestehen dabei? Welche 1. Hilfemassnahmen können beim Zunge verschlucken lebensrettend sein und wie lagert man jemanden in eine stabile Seitenlage? Kann man beim Schlafen, einem epileptischen Krampfanfall, Bewusstlosigkeit oder beim Fussball die Zunge verschlucken und was kann man tun, wenn Babys oder Hunde die Zunge verschlucken? All das und noch viel mehr in diesem Text.
Über Zunge
Die Zunge ist bei der Verdauung, der Geschmacksempfindung sowie beim Sprechen von zentraler Bedeutung, spielt aber auch eine wichtige Rolle bei der Atmung. Die Zunge besteht hauptsächlich aus Muskeln und ist in unserem Mund durch ein Netz aus robustem Gewebe verankert sowie von Schleimhaut, Papillen und Geschmacksknospen bedeckt.
Eine gesunde Zunge ist in der Regel rosafarben, mit unterschiedlichen hellen und dunklen Schattierungen. Ist die Zunge verfärbt, könnte dies auf ein gesundheitliches Problem hinweisen. Mehr über weiss belegte Zunge und Bauchspeicheldrüse gibt es hier.
Ursache: Wie kommt es zum Verschlucken der Zunge?
Die Zunge ist ein Muskel, der fest mit dem Mund verbunden ist. Das Zungenbändchen (Frenulum lingualis) verbindet den Zungengrund mit dem Mundboden und dem Unterkiefer. Diese Verbindung verhindert, dass man seine eigene Zunge verschlucken kann.
Der Begriff Zunge verschlucken ist nicht ganz richtig, sondern bezeichnet korrekterweise den Zustand, wenn die Zunge in den Rachen rutscht. Wodurch Atemwege blockiert werden können und es im schlimmsten Fall zum Ersticken kommt. Durch Bewusstlosigkeit, einen epileptischen Krampfanfall, beim Schlafen oder durch Medikamente, Alkohol sowie körperliche Behinderungen kann es dazu kommen. Kurzzeitig kann im Schlaf beim Schnarchen die Zunge die Luftwege verschlissen, was häufig bei Patienten mit chronisch obstruktiver Schlafapnoe auftritt. Dazu später mehr.
Symptome: Welche Symptome treten beim Verschlucken der Zunge auf?
Ein schnarchendes oder röchelndes Geräusch können Anzeichen auf blockierte Atemwege sein. Zudem tritt Atemnot auf.
Gefahren: Kann man an seiner eigenen Zunge ersticken?
Wird eine Person bewusstlos, entspannen sich seine Muskeln, einschliesslich die der Zunge. Liegt die Person dabei auf dem Rücken, kann die erschlaffte Zunge den Rachen blockieren und damit die Atmung behindern. Dies kann bei Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe während des Schlafs passieren. Eine bewusstlose Person in eine stabile Seitenlage zu bringen verhindert, dass die Zunge dabei in den Rachen zurückfällt. Mehr zur stabilen Seitenlage gleich.
1. Hilfe: Zunge verschluckt was tun?
Eine bewusstlose Person in eine stabile Seitenlage zu bringen, kann verhindern, dass die Zunge in den Rachen zurückfällt und es dabei zu Atemproblemen kommt. Stabile Seitenlage? Bei den meisten von uns ist der letzte 1. Hilfe Kurs ist schon etwas her … deshalb zur Erinnerung:
Schritt-für-Schritt-Anleitung stabile Seitenlage mit Bild: Wie bringe ich eine Person in eine stabile Seitenlage?
- Knie dich neben die Person
- Strecke den nächstgelegenen Arm vom Körper weg, so dass die Handfläche dabei nach oben zeigt
- Platziere den anderen Arm so, dass die Hand der Person auf der Wange der nächstliegenden Gesichtsseite aufliegt
- Strecke das nächstgelegene Bein gerade aus und hebe das andere Knie an, um es anzuwinkeln
- Nutze das angewinkelte Knie als Hebel, um die Person damit auf die Seite zu drehen
- Schiebe das angewinkelte Bein nach um die Person damit zu stabilisieren
- Vergewissere dich, dass die Zunge nach vorne gerutscht ist und dass die Person normal atmet
Zunge verschlucken beim Schlafen: Kann man beim Schlafen die Zunge verschlucken?
Entspannt sich im Schlaf der Körper bei Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe, erschlafft auch ihre Zungenmuskulatur und das so sehr, dass diese weit nach hinten in den Rachen fällt und dort die Atemwege blockieren kann. Ebenso können schlaffe Gaumensegel und Gaumenbögen die oberen Atemwege einengen oder gemeinsam mit der Zunge ganz versperren.
Kann man im Schlaf an seiner Zunge ersticken?
Bei Personen mit obstruktiver Schlafapnoe kann die Zunge die Atemwege teilweise blockieren, was zu einem Erstickungsanfall führt. Eine Möglichkeit zur Abhilfe ist hier die Verwendung eines CPAP-Geräts (Continuous Pressure Airway) beim Schlafen. Dieses verwendet einen leichten Luftdruck, um die Atemwege während des Schlafs dabei offen zu halten. Hilft ein CPAP-Gerät nicht, kann auch ein implantierbares Gerät eingesetzt werden. Mehr zum Thema Schlafapnoe und Schlaf gibt es hier nachzulesen.
Zunge verschlucken Epilepsie: Zunge verschlucken bei Krampfanfall
Während eines epileptischen Krampfanfalls verliert der Betroffene zwar die Kontrolle über seine Muskeln, aber im Mund befindet sich unter der Zunge Gewebe, das diese an Ort und Stelle hält und ein Verschlucken der Zunge damit unmöglich macht.
Während 1. Hilfe-Ratschläge bei Krampfanfällen früher empfahlen, die Zunge festzuhalten, um ein Verschlucken oder Verletzen zu verhindern, weiss man heute, dass dieses Vorgehen gefährlich ist. Ebenso wird heute ebenfalls davon abgeraten, der Person irgendetwas in den Mund zu stecken um zu verhindern, dass man die Zunge dabei verschluckt.
1. Hilfe bei epileptischen Krampfanfällen
- Bei Verdacht auf Anzeichen eines Krampfanfalles Person an einen sicheren Ort bringen
- Lege die Person behutsam auf den Boden, wenn sie nicht bereits auf dem Boden liegt und bring sie eine stabile Seitenlage
- Lockere oder entferne enganliegende Kleidung, insbesondere um den Hals und entferne bei Brillenträgern die Brille
- Räume alle Gegenstände weg, die sich in der Nähe der krampfenden Person befinden. Achte besonders darauf, dass es um den Kopf herum genug Platz gibt oder lege eine weiche Unterlage, z. B. ein Kissen oder einen Pullover, um alle harten Oberflächen oder scharfen Kanten
- Unterleg den Kopf mit einem Shirt oder halte den Kopf mit deinen Händen leicht umschlossen, um eine Kopfverletzung zu vermeiden
- Bedecke die Person mit einer Jacke oder Decke
- Versuch nicht, während eines Anfalls die Person festzuhalten, stecke ihr nichts in den Mund und führ in dem Moment auch keine Herz-Lungen-Wiederbelebung durch
- Verständige den Notarzt, wenn der Anfall mehr als 5 Minuten andauert, sich die Person während des Anfalls verletzt oder Schwierigkeiten beim Atmen bestehen
Zunge verschlucken Bewusstlosigkeit
Dass die Zunge in den Rachen rutscht, tritt häufig bei Bewusstlosigkeit auf. Wird man bewusstlos, verliert man die Spannkraft im Körper, wovon auch die Zunge betroffen ist.
Zunge verschlucken Baby
1. Hilfe, wenn bei Babys die Zunge nach hinten rutscht, ist Kopf überstrecken. Dafür wird eine Hand an die Stirn und die andere Hand an das Kinn gelegt und der Kopf dabei vorsichtig in Richtung Nacken überstreckt.
Zunge verschlucken Hund
Epilepsie kann nicht nur Menschen, sondern auch Tiere treffen. Entgegen der weitläufigen Meinung besteht bei Hunden nicht die Gefahr, dass sie während eines Anfalls ihre Zunge verschlucken. Ein Tier kann seine Zunge nicht verschlucken, denn auch diese zieht sich lediglich in den hinteren Bereich des Rachens zurück. Versuche also nicht die Zunge herauszuziehen, da dadurch erhebliche Verletzungsgefahr besteht.
Zunge verschlucken Fussball
Was ist zu tun, wenn ein Fussballer seine Zunge verschluckt?
Die FIFA (Federation International Football Association) empfiehlt folgendes Vorgehen, wenn ein Fussballspieler seine Zunge verschluckt:
- Ruf nach Hilfe
- Sprich den Spieler laut an und prüfe ob er antwortet
- Gibt der Spieler keine Antwort überprüfe ob etwas in seinem Mund die Atemwege blockiert
- Hebe das Kinn nach oben, um die Zunge vom hinteren Teil des Rachens anzuheben
- Überprüfe ob der Spieler atmet und bring ihn in eine stabile Seitenlage
- Versuche nicht die Zunge des Spielers herauszuziehen und steck auch nicht die Finger in seinen Mund, da Gefahr besteht dabei gebissen zu werden
- Atmet der Spieler nicht beginne mit der Wiederbelebung nach CPR, schliess einen AED (automatisierter externer Defibrillator) an und folge dessen Anweisungen
Fazit
Der Begriff Zunge verschlucken ist nicht ganz richtig, sondern bezeichnet korrekterweise den Zustand, wenn die Zunge in den Rachen rutscht. Wodurch Atemwege blockiert werden können und es im schlimmsten Fall zum Ersticken kommt.
Bei Bewusstlosigkeit, einem epileptischen Krampfanfall oder durch Medikamente, Alkohol sowie körperliche Behinderungen kann es dazu kommen, dass die Zunge in den Rachen rutscht. Kurzzeitig kann auch im Schlaf beim Schnarchen die Zunge die Luftwege verschlissen, was häufig bei Patienten mit chronisch obstruktiver Schlafapnoe passiert.
Als 1. Hilfemassnahme muss eine bewusstlose Person in eine stabile Seitenlage gebracht werden. Was verhindert, dass die Zunge dabei in den Rachen zurückfällt und es zu Atemproblemen kommt. Bei einer Schlafapnoe kann ein CPAP-Gerät in der Nacht Abhilfe schaffen.
Während 1. Hilfe-Ratschläge bei Krampfanfällen früher empfahlen, die Zunge festzuhalten, weiss man heute, dass dieses Vorgehen gefährlich ist. Ebenfalls wird davon abgeraten der Person irgendetwas in den Mund zu stecken, um zu verhindern, dass die Zunge verschluckt wird. 1. Hilfe, wenn bei Babys die Zunge nach hinten rutscht, ist Kopf überstrecken.