Detox-Diät- Zweck & Wirksamkeit, Pläne & Dauer sowie pro & contra
Intro Detox-Diät: Entgiftungs-Diäten erfreuen sich größerer Beliebtheit denn je. Diese Diäten versprechen unser Blut zu reinigen und schädliche …
Ballaststoffe-Arten, Aufgaben & Vorkommen, Tagesbedarf & Präparate
Intro Iss mehr Ballaststoffe … das haben wir doch alle schon einmal irgendwo gehört … Aber was sind Ballaststoffe …
Atkins-Diät- Grundlagen, Dauer, Pläne & Phasen sowie pro & contra
Intro Die Atkins-Diät ist die wohl älteste kohlenhydratarme Diät der Welt. Was ist bei Atkins erlaubt, was ist …
Keto-Diät- Grundlagen, Regeln & Rezepte, die Keto doe`s & dont`s
Intro Was ist eine Keto-Diät und wie funktioniert sie? Die Keto-Diät ist darauf ausgerichtet, unseren Körper zu veranlassen …
DASH-Diät- Definition & Typen, Pläne & Einsteigertipps
Intro DASH-Diät bedeutet: Dietary Approaches to Stop Hypertension, was so viel heisst wie der diätetische Ansatz zum Stopp …
Akne- Ursachen & Formen, Behandlungsmöglichkeiten & Soforthilfe
Intro Akne ist etwas, was wir vor allem aus unserer Pubertät kennen, da sie vorwiegend in unserer Jugend …
Haut- Funktion & Aufbau, Einfluss der Ernährung & Tipps zur Hautpflege
Intro In deiner Haut möchte ich nicht stecken…. das geht mir unter die Haut … oder eine dicke …
Creatin-Funktion & Vorkommen, Tagesbedarf, Mangel & Präparate
Intro Creatin ist eine organische Säure, die dazu beiträgt die Zellen im Körper, insbesondere in den Muskelzellen, mit …
Intervallfasten- Regeln, Rhythmen & Phasen sowie wichtige Tipps
Intro Vor allem in der Fitness-Szene erfreut sich Intervallfasten immer grösserer Beliebtheit. Wie geht das Fasten im Intervall, welches …
Zink- der Mineralstoff & das Metall: Vorkommen, Wirkung & Tagesbedarf
Intro Zink ist ein Spurenelement, d. h. der Körper benötigt entsprechend nur geringe Mengen davon … und dennoch …