Schilddrüse- Funktion & Erkrankungen
Intro Die Schilddrüse ist die grösste reine Hormondrüse des menschlichen Körpers und hat eine entscheidende Bedeutung, wenn es …
Schlafhygiene und ihre Auswirkungen auf das Immunsystem
Intro Ein Infekt kann uns schlecht schlafen lassen, umgekehrt kann uns aber auch schlechter Schlaf anfälliger für Infektionen …
Ashwagandha Cortisol senken: Stressabbau durch Ashwagandha
Intro Ashwagandha spielt eine wichtige Rolle als natürliches Adaptogen beim Cortisol senken. Adaptogene sind dabei besonders für ihre …
Ernährungsumstellung zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion
Intro Nach einer Diagnose Schilddrüsenerkrankung fragen sich viele, ob es eine Ernährungsumstellung zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion gibt. In …
Wasser in den Füssen- Ursachen, Symptome & Erste Hilfe
Intro Mögliche Gründe für Wasser in den Füssen gibt es einige. Staut sich Wasser in den Füssen, ist …
Gartenarbeit ist gesund – Stärkt Körper & Geist
Wow, wer hätte gedacht, dass ein bisschen Buddeln und Pflanzen so viel bewirken kann? Als ich vor Jahren …
Schilddrüsenunterfunktion: Hypothyreose
Intro Eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) tritt auf, wenn die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert. In Deutschland leiden rund 5 …
Wie sieht Gürtelrose aus? Herpes Zoster Gesicht, Auge & Rücken
Intro Auslöser einer Gürtelrose sind Herpes-Zoster-Viren, die sich nach einer Windpockeninfektion im Körper eingenistet haben und reaktiviert werden. …
Auswirkungen eines Nährstoffmangels auf die Psyche
Intro Die Ernährung kann als ein Risikofaktor für psychische Störungen angesehen werden. Eine ausgewogene Ernährung kann sich dabei …
Reizmagen Symptome und Ursachen
Intro Ein Reizmagen, auch funktionelle Dyspepsie genannt, bezeichnet Beschwerden im Oberbauchbereich, für die keine organische Ursache gefunden werden …