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Unlösliche Ballaststoffe- Wirkung & Vorkommen

September 6, 2023September 3, 2023 von Ich Sapiens
Unlösliche Ballaststoffe

Intro Ballaststoffe sind unverdauliche Bestandteile unserer Nahrung. Es gibt verschiedene Arten von Ballaststoffen, die aus unterschiedlichen pflanzlichen Lebensmitteln …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Erkrankungen, Gesundheit, Nährstoffe

Lösliche Ballaststoffe- Arten, Vorkommen & gesundheitliche Vorteile

September 6, 2023September 2, 2023 von Ich Sapiens
Lösliche Ballaststoffe

Intro Lösliche Ballaststoffe fördern das Sättigungsgefühl und unterstützen dabei einen geregelten Stuhlgang. In den meisten Lebensmitteln stecken sowohl …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Gesundheit, Nährstoffe

Ballaststoffreiche Rezepte- Frühstück/Mittag/Abendessen & Snacks

September 6, 2023August 30, 2023 von Ich Sapiens
Ballaststoffreiche Rezepte

Intro Auf der Suche nach mehr Ballaststoffen in deiner Ernährung? In diesem Text haben wir leckere, einfache, schnelle, …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

Was sind Ballaststoffe? Arten, Funktion & Vorkommen

September 6, 2023August 27, 2023 von Ich Sapiens
Was sind Ballaststoffe

Intro Ballaststoffe, auch bekannt als Nahrungsfasern, sind eine Art von Kohlenhydraten, die der Körper nicht verdauen kann und …

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Kategorien Allgemein, Gesundheit, Nährstoffe

Ballaststoffreiche Ernährung- Liste ballaststoffreiche Lebensmittel

September 6, 2023August 26, 2023 von Ich Sapiens
Ballaststoffreiche Ernährung

Intro Viele denken bei gesunder Ernährung an Vitamine und Mineralstoffe und nur selten an Ballaststoffe. Ballaststoffe aber sind …

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Kategorien Allgemein, Diäten, Fitness, Gesundheit, Nährstoffe

HWS Schwindel was tun?- Übungen, Vorbeugung & Behandlung

August 24, 2023August 23, 2023 von Ich Sapiens
HWS Schwindel was tun

Intro Der HWS Schwindel, auch zervikogener oder zervikaler Schwindel genannt, verursacht sowohl Nackenschmerzen als auch Schwindelattacken und steht …

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Kategorien Allgemein, Erkrankungen

Schwindel durch Stress- Zusammenhang Hektik & Schwindelgefühl

August 23, 2023August 20, 2023 von Ich Sapiens
Schwindel durch Stress

Intro Jeder weiss, wie es sich anfühlt, gestresst zu sein. Wir sind unter Druck, nervös und die Gedanken …

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Kategorien Allgemein, Erkrankungen

Psychogener Schwindel Test- Psychische Schwindelattacken

August 23, 2023August 19, 2023 von Ich Sapiens
Psychogener Schwindel Test

Intro Nicht immer stecken nur körperliche Ursachen hinter einem Schwindel. Psychische Beschwerden sind auf sehr komplexe Weise mit …

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Kategorien Allgemein, Erkrankungen, Selbsttest

Schwindel und Benommenheit- Unterschied, Ursachen & Therapie

August 23, 2023August 16, 2023 von Ich Sapiens
Schwindel und Benommenheit

Intro Schwindel ist ein Gefühl der Ohnmacht, kann das Gleichgewicht beeinträchtigen und dabei die Sensation vermitteln, dass man …

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Kategorien Allgemein, Erkrankungen

Schwindel und Übelkeit- Ursachen, Soforthilfe, Arznei- & Hausmittel

August 23, 2023August 13, 2023 von Ich Sapiens
Schwindel und Übelkeit

Intro Schwindel ist ein weit verbreitetes Phänomen. Zum Schwindel kann oft auch Übelkeit hinzukommen. Anfälle können dabei Sekunden …

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Kategorien Allgemein, Erkrankungen
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