Magen Darm Infekt

Magen Darm Infekt- Ursachen, Symptome & Behandlung

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Intro

Magen-Darm-Erkrankungen, auch Magen-Darm-Grippe, Magen Darm Infekt oder Gastroenteritis genannt, können durch Bakterien, Viren oder auch Parasiten verursacht werden. Alleine in Deutschland erwischt es dabei jedes Jahr rund 65 Millionen Menschen. Eine Magen Darm Infektion gilt auch als die häufigste Infektionskrankheit bei Fernreisenden. Was ist ein Magen Darm Infekt und welche Ursachen dafür gibt es? Wie ansteckend ist eine Magen Darm Grippe, wie verläuft sie und welche Gefahren, Komplikationen sowie Risikofaktoren gibt es? Was sollte man bei einer Gastritis essen und trinken, welche Behandlungsmöglichkeiten stehen zur Verfügung und wann sollte man damit zum Arzt? Welche Hausmittel können helfen und was kann man dabei vorbeugend gegen eine Gastritis tun?

Was ist ein Magen Darm Infekt?

Was Laien als Magen-Darm-Grippe oder Magen Darm Infekt bezeichnen, heisst in der Fachsprache Gastroenteritis, eine Schleimhautentzündung des Magens. Mit der klassischen Grippe (Influenza) hat diese infektiöse Erkrankung aber nichts zu tun, denn die beiden werden durch unterschiedliche Erreger hervorgerufen. 

  • Bei einem Magen Darm Infekt gelangen Keime über den Mund in unseren Magen und wandern weiter durch den Darm, wo Erreger die Schleimhaut im Magen-Darm-Trakt angreifen.
  • Symptome zu Beginn sind meist Übelkeit und Erbrechen, später kommt häufig auch Durchfall hinzu.

Was verursacht einen Magen Darm Infekt?

Bei Magen Darm Infekten sind die Schleimhäute von Magen und Dünndarm entzündet. Häufige Ursachen dafür sind:  

  • Bakterien wie z. B. E. Coli, Salmonellen, Listerien, Staphylokokken oder Campylobacter 
  • Viren wie beispielsweise Norovirus, Rotavirus
  • Darmparasiten (Helminthen oder Würmer)
  • Protozoen wie Giardiasis

Symptome: Wie äussert sich ein Magen Darm Infekt? 

Magen Darm Infekte sind gekennzeichnet durch Magenschmerzen und -Krämpfen sowie Unwohlsein. Weitere Symptome können sein:

  • Durchfall
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Fieber
  • Appetitlosigkeit
  • Muskelschmerzen oder – Krämpfe 
  • Dehydrierung
  • Kopf- und Gliederschmerzen
  • Schleimiger oder blutiger Stuhlgang
  • Gewichtsabnahme
  • Elektrolytungleichgewicht 
  • Blähungen und Völlegefühl (Alles über aufgeblähter Bauch und was tun gegen Blähbauch? hier)

In den meisten Fällen ist ein Magen Darm Infekt selbstlimitierend und die Symptome verschwinden entsprechend schnell und von alleine wieder.

Wie verläuft ein Magen Darm Infekt?

Durchschnittlich erleidet in Deutschland jeder Erwachsene etwa einmal im Jahr eine Gastroenteritis. Wer gesund ist, wird sich wahrscheinlich ohne grosse Komplikationen davon erholen. Für Kleinkinder, ältere Menschen sowie Menschen mit einem geschwächten Immunsystem kann eine Magen Darm Infektion jedoch lebensgefährlich werden.

Wie lange dauert eine Magen Darm Grippe?

  • Durchschnittlich dauert eine Magen Darm Infektion 3-4 Tage und ist damit von eher kurzer Dauer.
  • Erbrechen lässt dabei innerhalb von 1-2 Tagen nach, Durchfall klingt nach etwa 2-7 Tagen wieder ab.
  • Eine Infektion mit Bakterien wie z. B. Campylobacter kann unter Umständen bis zu zwei Wochen Beschwerden verursachen.
  • Parasitäre Magen Darm Infektionen können so lange anhalten, bis sie entsprechend behandelt werden.

Gefahren und Risikofaktoren von Magen Darm Infekten

In manchen Fällen kann eine Magen Darm Infektion gefährlich werden. die wohl grösste Gefahr stellt eine Dehydrierung dar, ein schwerwiegender Verlust von Wasser, wichtigen Salzen und Mineralstoffen.

Zu den Menschen, die anfälliger für Magen Darm Infektionen sind, gehören:

  • Kleinkinder
  • Ältere Menschen
  • Schulkinder oder Heimbewohner
  • Menschen mit einem geschwächten Immunsystem

Ist eine Magen Darm Grippe ansteckend?

Wie ansteckend ein Magen Darm Infekt ist, hängt dabei in erster Linie vom verursachenden Erreger ab.

  • Sehr hoch ist die Ansteckung z. B. bei einem Infekt mit Noroviren.
  • Generell haben Magen Darm Infekte ein hohes Ansteckungspotential und übertragen sich dabei in der Regel durch eine Schmierinfektion über Gegenstände oder Oberflächen.
  • Je nach Erreger gibt es jedoch unterschiedliche Übertragungswege.
  • Manche Magen Darm Erreger sind so ansteckend, dass bereits eine sehr geringe Menge davon ausreicht, um jemanden zu infizieren. 
  • Daneben kann auch eine Tröpfcheninfektion zur Ansteckung führen, die z. B. beim Sprechen oder Erbrechen in die Atemluft gelangen.

Inkubationszeit bei Magen Darm Infekt 

Die Inkubationszeit, die Zeitspanne zwischen der Ansteckung und dem Auftreten der ersten Symptome ist bei einem Magen Darm Infekt in der Regel 1-3 Tage.

Magen Darm Grippe bei Kindern 

  • Das Wichtigste bei einer Magen-Darm-Grippe beim Kind ist, dass das Kind genug trinkt, zur Not auch löffelweise, damit es nicht zur Austrocknung kommt.
  • Besonders gefährdet für eine Dehydrierung sind Säuglinge und Kleinkinder.
  • Babys, die noch gestillt werden, sollten deshalb hier öfters gestillt werden.
  • Auch Elektrolytlösungen können entsprechend Abhilfe schaffen.
  • Ideale Lebensmittel sind neben Salzstangen auch Zwieback, Bananen sowie Reis. Mehr dazu, was man bei einem Magen Darm Infekt essen und trinken sollte gleich.

Magen Darm Infekt ohne Erbrechen 

Ja, ein Magen Darm Infekt gibt es auch ohne Erbrechen. Durchfall und Erbrechen sind zwar die wichtigsten Anzeichen der Magen-Darm-Grippe, treten jedoch nicht zwingend gemeinsam auf.

  • Bei Erwachsenen verläuft ein Magen Darm Infekt zu 78 % nur mit Durchfall und zu 12 % nur mit Erbrechen.

Was essen und trinken bei einem Magen Darm Infekt?

Bei einem Magen Darm Infekt ist Schonkost angesagt. Gut verträgliche sowie leicht verdauliche Lebensmittel sind:

  • Gemüse wie Fenchel, Zucchini, Kartoffeln, Broccoli
  • Obst wie Bananen oder Äpfel
  • Getreide wie z. B. Zwieback, Reis oder Nudeln

Zu meiden sind fettige und scharfe Speisen sowie kohlensäurehaltige Getränke, Kaffee und Alkohol.

Mehr zu was Essen bei Magenschmerzen? gibt es hier. Zur Frage welcher Tee bei Magenschmerzen? gehts hier

Was kann man gegen einen Magen Darm Infekt tun?

In den meisten Fällen kann ein Magen Darm Infekt zu Hause mit Ruhe, Schonung und viel Trinken behandelt werden. Zudem kann folgendes helfen:

  • Flüssigkeitsverlust mit ungesüsstem Tee oder Wasser wieder auszugleichen.
  • Leichte Kost: Z. B. Brot, Nudeln, Reis sowie Griessbrei.
  • Auf schweres, fettiges sowie scharfes Essen verzichten.
  • Orale Rehydratationslösungen (ORL): Eine spezielle Traubenzucker-Salz-Mischung, die einen optimal aufeinander abgestimmten Zucker- und Elektrolytgehalt aufweist.

Medikamente gegen Magen Darm Infekt 

  • Stecken Bakterien hinter dem Infekt werden entsprechend Antibiotika eingesetzt. Gegen virale Infektionen können diese jedoch nichts ausrichten.
  • Auch rezeptfreie Medikamente, die die Magensäure neutralisieren und Übelkeit, Bauchschmerzen und Durchfall lindern, können Abhilfe schaffen.
  • Gegen Erbrechen können Antiemetika helfen. Um Schmerzen und Bauchkrämpfe zu lindern, eignen sich Schmerzmittel wie z. B. Paracetamol oder Spasmolytika.

Wann zum Arzt? 

Erwachsene sollten einen Arzt aufsuchen bei:

Kinder sollten sofort zum Arzt bei: 

  • Fieber von über 39°C
  • Starkem Unwohlsein oder starken Schmerzen
  • Lethargie 
  • Grosser Reizbarkeit 
  • Blutigem Durchfall
  • Dehydrieren: Um festzustellen, ob das Kind dehydriert ist, sollte man beobachten, wie viel es trinkt und uriniert und dies mit der sonst üblichen Menge vergleichen

Säuglinge und Babys gehören sofort zum Arzt bei: 

  • Erbrechen, das länger als ein paar Stunden anhält
  • Trockenem Mund
  • Trockener Windel seit mehr als 6 Stunden
  • Weinen ohne Tränenwasser 
  • Starkem Durchfall
  • Blutigem Stuhlgang
  • Nicht Ansprechbarkeit
  • Ungewöhnlicher Schläfrigkeit
  • Auftreten einer eingesunkenen weichen Stelle auf dem Kopf

Magen Darm Grippe Hausmittel

  • Sich ausruhen 
  • Viel trinken, auch wenn nur löffelweise möglich 
  • Schonkost und leicht verdauliche Nahrung (Alles über was essen bei Magenschmerzen? hier) 
  • Quellstoffe wie z. B. Flohsamenschalen und Leinsamen 
  • Tee wie z. B. Fenchel-, Kamille- oder Heidelbeertee (Welcher Tee bei Magenschmerzen? hier)
  • Probiotika 
  • Wärme für den Bauch 

Wichtig: Sich bei einem Magen Darm Infekt nur auf Hausmittel zu verlassen, geht nur, wenn es sich dabei um einen leichten und unkomplizierten Infekt handelt. Halten die Beschwerden an oder verschlimmern sich, gilt es, einen Arzt aufzusuchen. 

Mehr Magenschmerzen Hausmittel gibt es hier

Prävention: Was kann man vorbeugend gegen einen Magen Darm Infekt tun?

  • Wasch dir gründlich die Hände und sorge dafür, dass dies auch deine Kinder tun, insbesondere nach dem Toilettengang und vor der Zubereitung von Lebensmitteln. Verwende dazu am besten warmes Wasser und Seife und reibe die Hände dabei für mindestens 20 Sekunden.
  • Vermeide die gemeinsame Benutzung von Geschirr, Trinkgläsern sowie Tellern und benutze getrennte Handtücher im Badezimmer
  • Bereite Lebensmittel immer sicher zu: Wasch Obst und Gemüse vor dem Konsumieren. Reinige zudem auch die Küchenoberflächen, bevor du darauf Lebensmittel zubereitest. Vermeide die Zubereitung von Speisen, wenn du krank bist
  • Distanz bewahren: Vermeide nach Möglichkeit engen Kontakt mit erkrankten Personen 
  • Desinfiziere Oberflächen: Ist jemand zu Hause erkrankt, desinfiziere Oberflächen wie Arbeitsflächen, Waschbecken, Wasserhähne und auch Türklinken regelmässig
  • Berühre Wäsche und Kleider von Erkrankten zu Hause nur mit Handschuhen und wasch die Wäsche dabei so heiss wie möglich
  • Triff Vorsichtsmassnahmen auf Reisen: Trink nur aus verschlossenen Flaschen, meide Eiswürfel in Getränken und verwende auch zum Zähneputzen nur Wasser aus verschlossenen Trinkflaschen. Vermeide es zudem rohe Lebensmittel sowie rohes oder nicht durchgegartes Fleisch oder Fisch zu konsumieren 
  • Eine Impfung, die vor Magen Darm Infektionen schützt, gibt es nicht. Aber gegen bestimmte Erreger wie z. B. das Rotavirus, gibt es durchaus Impfstoffe

Ist zurzeit ein Magen Darm Infekt im Umlauf?

  • Von Herbst bis zum Frühjahr haben Magen Darm Infekte Hochsaison.
  • Laut Infektionsschutzgesetz besteht dabei für bestimmte Erreger von Magen Darm Infekten wie z. B. Noroviren, Rotaviren und Campylobacter in Deutschland eine Meldepflicht. 

Fazit 

Was Laien als Magen-Darm-Grippe oder Magen Darm Infekt bezeichnen, heisst in der Fachsprache Gastroenteritis und bezeichnet eine Schleimhautentzündung des Magens.

Häufige Ursachen für Magen Darm Infekte sind Bakterien (E. coli, Salmonellen, Listerien, Staphylokokken, Campylobacter), Viren (Norovirus, Rotavirus) oder Parasiten. 

Durchschnittlich dauert eine Magen Darm Infektion 3-4 Tage. Die grösste und gleichzeitig gefährlichste Komplikation dabei ist die Dehydrierung (Austrocknung). Generell haben Magen Darm Infekte ein hohes Ansteckungspotential. Die Inkubationszeit ist bei einem Magen Darm Infekt in der Regel 1-3 Tage.