Hyaluronsäure- Wirkung & Anwendung

Intro

Von Seren und Feuchtigkeitscremes bis hin zu Lippen-Filler, Hyaluronsäure ist präsent wie nie zuvor. Was ist Hyaluronsäure und wie lässt sie sich einsetzen? Wo finden wir Hyaluron-Booster in der Ernährung und welches sind die besten Hyaluronpräparate? Welche Funktion hat sie als Filler und welche Rolle spielt sie im Zusammenhang mit unseren Gelenken, Haut und Faltenbildung? Hyaluronsäure … Hoffnung oder Hype? 

Was ist Hyaluronsäure? 

• Hyaluronsäure kommt überall in unserem Körper vor, die konzentriertesten Quellen finden sich dabei in der Haut, im Bindegewebe, in unseren Augen sowie in der Synovialflüssigkeit, die unsere Gelenke schmiert.
• Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Kollagen, Elastin aber auch Hyaluronsäure ab. Infolgedessen verliert unsere Haut an Volumen, Feuchtigkeit und Spannkraft.
• Unser Körper kann sie selbst herstellen. Es gibt sie aber auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, Injektionen und topischen Produkten wie Seren oder Cremes.
• Ebenso können wir sie über gewisse Lebensmittel direkt aufnehmen, andere Lebensmittel wiederum liefern Nährstoffe, um die Hyaluronsäureproduktion unseres Körpers damit anzukurbeln.
• Untersuchungen zeigen, dass sowohl das Altern selbst aber auch gewisse Umweltfaktoren wie z. B. Rauchen und Luftverschmutzung diesen Prozess beschleunigen können.
• Die gute Nachricht: Hyaluronsäure kann diese verbrauchten Speicher wieder aufzufüllen. Sie zieht Wassermoleküle an, bindet sie und erhöht dabei den Wassergehalt der Haut. Dabei kann sie über das 1000 fache ihres Gewichts an Wasser aufnehmen. 

Wirkung und Anwendung von Hyaluronsäure

Hydratation 

• Eine wichtige Wirkung von Hyaluronsäure ist die Hydratation und die Fähigkeit Feuchtigkeit zu speichern.
• Laut einer Studie im Journal of Allergy & Therapy kann eine geschädigte Hautbarriere mit vielen Hautkrankheiten in Verbindung gebracht werden, u. a. trockene Haut, atopische Dermatitis, Rosazea und Akne.

Hyaluron-Filler 

Hyaluron wird in Hautfüllern verwendet, von denen viele aus Hyaluron in Form eines injizierbaren Gels bestehen.

• Injizierte Hyaluron-Filler verleihen Volumen, indem sie den Bereich, in den sie injiziert werden, physisch auffüllen und Wasser ziehen, um diesen Fülleffekt dabei zu verstärken.
• Hyaluron-Filler können bei einer Vielzahl von Problemzonen eingesetzt werden, z. B. zur Straffung der Wangen, Glättung von Falten um Mund und Kinn, Reduzierung von dunklen Augenringen, der Aufpolsterung der Lippen und zur Straffung von Ohrläppchen.

Hyaluronsäurehaltige Lebensmittel  

Entgegen der weit verbreiteten Meinung enthalten Pflanzen keine Hyaluronsäure. Die besten Nahrungsquellen dafür stammen daher von Tieren. Auch wenn Pflanzen selber keine enthalten, so enthalten doch viele von ihnen Nährstoffe, welche die Hyaluronsäureproduktion unterstützen können. Dazu gehören z. B.:

• Naringenin
• Vitamin-C
• Zink
• Magnesium
• Phytoöstrogene

Die 10 besten Hyaluron-Booster 

• Knochenbrühe
• Organfleisch
• Orangen
• Tofu
• Grünkohl
• Mandeln
• Edamame
• Süsskartoffeln
• Bohnen
• Soja

Vegane Hyaluronsäure 

• Hyaluronsäurepräparate und -cremes enthalten häufig tierische Hyaluronsäure.
• Es gibt jedoch auch vegane Hyaluronsäurequellen, die aus Bakterien und Hefen gewonnen werden, welche einen Fermentationsprozess durchlaufen.
• Ausserdem kann der Konsum von veganen Lebensmitteln wie Zitrusfrüchte, Tofu, Soja, Bohnen sowie Grünkohl helfen die Hyaluronproduktion zu steigern. 

Hyaluron Cremes und Seren 

Hyaluronsäure finden wir u.a. in Seren, Augencremes, Feuchtigkeit- sowie Pflegecremes. 

• Hyaluronsäureseren versorgen unsere obere Hautschicht mit Feuchtigkeit, helfen bei der Regeneration und Linderung leichter Falten und sorgen für Elastizität sowie Straffheit der Haut.
• Ein Hyaluronsäureserum zeigt einen sofortigen Effekt, dieser lässt jedoch bereits nach wenigen Stunden wieder nach. 
• Hyaluronsäurecremen hingegen wirken bis zu 24 Stunden feuchtigkeitsspendend und reduzieren sichtbar trockenheitsbedingte Fältchen, was unseren Teint strahlender, frischer und jünger aussehen lässt. 

Hydrolysierte Hyaluronsäure 

Hydrolysierte Hyaluronsäure ist Hyaluronsäure, die in so kleine Bestandteile zerlegt wurde, dass sie in die Haut eindringen kann. Am besten geeignet ist sie für Menschen mit fettiger Haut oder Mischhaut. 

Natriumhyaluronat

Natriumhyaluronat finden wir z.B. in Hyaluron Seren.

• Es dringt tiefer in die Haut ein, liefert bessere Ergebnisse aber die Wirkung hält dabei nicht sehr lange an.
• Natriumhyaluronat eignet sich am besten für Menschen mit normaler Haut. 

Natriumacetyliertes Hyaluronat 

Natriumacetyliertes Hyaluronat hat die gleichen Vorteile wie Natriumhyaluronat aber mit länger anhaltenden Ergebnissen. Es eignet sich am besten für Menschen mit trockener Haut, Menschen die in trockenem Klima leben oder für alle diejenigen, die ein Produkt für die kalten und trockenen Wintermonate suchen.

Wie finde ich das richtige Hyaluronsäure Pflegeprodukt? 

Prüfe bei der Suche nach dem richtigen Produkt, ob sein Molekulargewicht angegeben ist. Dieses kann einen Hinweis darauf geben, wie wirksam das Produkt sein kann.

• Hyaluronsäurepräparate mit einem geringeren Molekulargewicht können leichter in die Haut eindringen und haben sich Studien zufolge als am wirksamsten bei der Faltenbekämpfung erwiesen. 
• Alkohol kann die feuchtigkeitsspendende Wirkung des Inhaltsstoffs zunichtemachen. Isopropylalkohol ist sehr austrocknend und kann die Haut entsprechend anfälliger für Risse machen. 
• Duftstoffe z.B. können zu einer Kontaktdermatitis führen, einen Hautausschlag der noch Tage nach dem Kontakt mit dem Auslöser auftreten kann. 

Hyaluron Filler 

In der ästhetischen Chirurgie wird Hyaluronsäure als Filler eingesetzt und eignet sich hervorragend für die Behandlung kleiner Fältchen im Augen-, Nasen- sowie Mundbereich. Dabei wird Hyaluronsäure unter lokaler Betäubung unter die Haut gespritzt und entfaltet dort sofort ihren wasserbindenden Effekt. Aufgrund dieser Volumenentwicklung werden kleine Falten unterpolstert und verschwinden.

Wirkungsdauer

• Der Effekt einer Hyaluronunterspritzung tritt sofort ein.
• Wie lange er anhält, ist präparatabhängig. In der Regel bleibt der Wirkstoff bis zu 6 Monate im Körper und wird danach vollständig abgebaut.
• Um einen dauerhaften Effekt zu erreichen, sollte der Hyaluron-Filler 1-2 mal pro Jahr nachinjiziert werden.

Gefahren, Risiken und Nebenwirkungen  

• Hyaluronsäure ist im Allgemeinen für alle Hauttypen unbedenklich und führt bei äusserlicher Anwendung in der Regel nicht zu unerwünschten Reaktionen.
• Sie ist eine natürliche Substanz in unserer Haut, so dass grundsätzlich keine Probleme bei der Anwendung zu erwarten sind.
• Hautausschläge oder andere Probleme im Zusammenhang mit hyaluronsäurehaltigen Produkten führen oft daher, dass auf einen anderen Inhalts- oder Konservierungsstoff reagiert wird.  

Mögliche Nebenwirkungen nach einer Hyaluron-Injektion 

• Rötung
• Schmerzen
• Juckreiz
• Schwellung
• Blutergüsse

Diese Nebenwirkungen treten am ehesten als Folge des Injektionsverfahrens auf und sollten spätestens nach 1 Woche wieder verschwunden sein. 

Schwangerschaft und Stillzeit 

• Die Auswirkungen von Hyaluronsäure während der Schwangerschaft sowie Stillzeit sind nicht bekannt, so dass Frauen die Einnahme von Hyaluronsäurepräparaten während dieser Zeit vermeiden sollten.
• Ebenso wird auch von Hyaluron Injektionen während der Schwangerschaft abgeraten. 

Hyaluronsäure und Retinol 

Hyaluronsäure und Retinol sind eine der beliebtesten Kombinationen, wenn es um die Hautpflege geht. Es wird empfohlen, Hyaluronsäure jeweils morgens und abends nach der Reinigung aufzutragen, wenn die Haut noch feucht ist und das Retinol nur abends zu verwenden.

Hyaluronsäure und Kollagen 

Hyaluronsäure und Kollagen … beides kleine Helfer im Kampf gegen die Zeichen der Zeit. Was die Wirkung anbelangt, sind sich die beiden sehr ähnlich. Es gibt allerdings auch Unterschiede. Denn sie sind keineswegs identisch, erfüllen jedoch ähnliche Aufgaben und werden oft miteinander kombiniert. Mehr zu Kollagen im gleichnamigen Text. 

Hyaluron vs. Kollagen: Was ist der Unterschied? 

• Kollagen ist ein Protein, Hyaluronsäure hingegen ein Polysaccharid.
• Auch ist Kollagen hauptsächlich für Elastizität und Flexibilität zuständig, während Hyaluronsäure eher auf Hydratation und Volumen ausgerichtet ist. 

Hyaluronsäure für die Lippen 

Wird Hyaluron in die Lippen eingebracht, vergrössert sich dadurch ihr Volumen. Diese Art von Dermalfiller wird auch als Hyaluronsäure-Filler bezeichnet.

• Hyaluron-Injektionen werden in der Schönheitschirurgie eingesetzt um Probleme im Zusammenhang mit Volumenverlust zu beheben. 
• Die meisten Hyaluron-Lippenfüller enthalten Lidocain, ein örtlich wirksames Betäubungsmittel, um die Schmerzen während der Injektion zu verringern.
• Je nach Marke kann jede Spritze eine Kombination aus 20 mg/ml Hyaluron und 0,3 % Lidocain enthalten. Um die Schmerzen und Schwellungen nach der Injektion zu verringern wird empfohlen Eis oder kalte Kompressen auf die Lippen zu legen.

Wirkungsdauer

Die Wirkung der Hyaluron-Injektionen ist zeitlich begrenzt und es sind regelmässige Auffrischungs-Behandlungen alle 6-12 Monate erforderlich um das Resultat aufrechtzuerhalten. Hyaluron-Lippeninjektionen sollten immer und ausschliesslich nur von einer zugelassenen und erfahrenen Fachkraft durchgeführt werden. 

Was gibt es nach der Lippenunterspritzung zu beachten?

• Mind. 4 Stunden keine heissen Getränke oder Speisen 
• Kein Lippenstift, Lippenpflege oder Küssen am gleichen Tag
• Mind. 4 Wochen keine Zahnbehandlungen 

Was kostet ein Hyaluron-Filler für die Lippen? 

• Die Kosten für das Lippenaufspritzen mit Hyaluronsäure hängt vor allem von der Menge der injizierten Hyaluronsäure ab.
• In der Regel liegen die Kosten dabei zwischen 300-450 Euro. 

Mit Hyaluronsäure gegen Falten 

• Durch fehlende Feuchtigkeit verliert unsere Haut entsprechend an Volumen, was zu Faltenbildung und schlaffer Haut führt.
• Durch regelmässige Anwendung hochkonzentrierter Hyaluronseren wird die Hyaluronkonzentration in der Haut erhöht und kann helfen vorzeitigen Falten vorzubeugen. 

Hyaluronsäure gegen Akne 

• Aufgrund ihrer aufpolsternden und glättenden Wirkung kann Hyaluronsäure dazu beitragen das Erscheinungsbild von Aknenarben zu minimieren, allerdings nur wenn sie als Dermalfiller injiziert wird.
• Topische Hyaluron- Seren und Cremes haben zwar nicht die gleiche Wirkung, gelten aber dennoch als wichtige Feuchtigkeitsspender. 

Hyaluronsäure für die Haare 

• Hyaluronsäure ist für jeden Haartyp geeignet und hilft den Haarfollikeln dabei Feuchtigkeit zu binden.
• Bei trockener Kopfhaut kann sie ebenfalls helfen die schuppigen und trockenen Stellen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Mit Hyaluronsäure gegen Arthrose 

• Hyaluronsäure bindet sich gut an Wasser, wodurch sich eine zähflüssige und gelartige Konsistenz ergibt. Diese sorgt für die Schmierung und wirkt gleichzeitig auch als Stossdämpfer in unseren Gelenken.
• Hyaluronsäure unterstützt das Wachstum und die Entwicklung von Gelenkknorpeln und Knochen durch Förderung des Wachstums von neuen Zellen und Geweben.
• Hyaluronsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Linderung von Gelenksentzündungen sowie -schmerzen, die durch Verletzungen oder Gewebedegenerationen verursacht werden.

Hyaluronsäurehaltige Gelenk-Injektionen 

Hyaluronsäure-Injektionen werden u. a. auch für die Behandlung unserer Gelenke verwendet. Diese Injektionen können dabei intraartikulär (innerhalb der Gelenkkapsel) oder periartikulär (um die Gelenkkapsel) erfolgen. 

Welche Gelenkerkrankungen werden mit Hyaluronsäure behandelt? 

• Osteoarthritis
• Frozen Shoulder
• Rheumatoide Arthritis
• Knöchelverstauchung
• Tennis-Ellenbogen
• Kniearthrose

Interessante Hyaluronsäure Facts

• Ab dem 25. Lebensjahr nimmt die Hyaluronkonzentration im Körper ab. Um das 50. Lebensjahr herum ist sie nur noch halb so hoch wie in der Jugend
• Niedermolekulares Hyaluron kann durch die geringere Molekülgröße in tiefere Hautschichten vordringen und ist somit für die Langzeitwirkung des Hyaluronserums verantwortlich
• Hyaluronsäure nimmt eine Schlüsselfunktion beim Reparaturmechanismus der Haut ein
• Die höchsten Konzentrationen an Hyaluronsäure finden sich in den Gelenken und den Augäpfeln
• Hyaluronsäure kann über das 1000 fache ihres Gewichts an Wasser aufnehmen

Fazit 

Hyaluronsäure kommt überall in unserem Körper vor, die konzentriertesten Quellen finden sich jedoch in der Haut, im Bindegewebe, in unseren Augen sowie in der Synovialflüssigkeit, die unsere Gelenke schmiert.

Es gibt sie in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, Injektionen sowie topischen Produkten wie Seren und Cremes. Wir können sie direkt über gewisse Lebensmittel aufnehmen, andere Lebensmittel wiederum liefern Nährstoffe, um die Hyaluronsäureproduktion unseres Körpers anzukurbeln.

In der ästhetischen Chirurgie wird Hyaluronsäure vor allem als Filler eingesetzt und eignet sich hervorragend für die Behandlung kleiner Fältchen im Augen-, Nasen- und Mundbereich sowie zur Unterspritzung der Lippen.